感謝邀請，先說說我的說說剖腹產的過程吧，29號去做39周產檢，胎心率有點低，100-120左右，直接扣下住院了，9.30號早上七點做的血尿常規，八點備皮，八點半就到手術室外等著了，簽字什麼的，整個手術過程上半身是穿著衣服的，下半身是裸的，八點四十護士帶我進到手術室裡，躺在手術檯上第一步插尿管，有點略疼，幾秒鐘就好了。然後就是麻醉，把身體弓成蝦米形，開始麻醉，麻醉針我沒覺得疼，自我感覺還沒插尿管疼
麻醉師問有沒有腿麻的感覺，我說有，就像蹲廁所時間長了，起來腿麻是一樣一樣的，8:55開始手術，9:08的時候寶寶就出來了，主刀護士問我知道男孩女孩不，我說不知道啊，她說男孩，你看看不，我說不看不看，我怕嚇人，但眼睛不自覺就飄過去了，一個護士在那幫他擦身子，量身長(50cm)體重(6.4斤)，之後就包被抱出去給家人了，手術室一共五個人，主刀和副手，兩個護士還有一個麻醉，他們全程都在聊天，你十一去哪玩啊，有沒有班，今天早上吃啥了，什麼什麼的，感覺他們做手術像玩一樣，縫針用了20多分鐘，9:40我就回病房了，到病房就開始打針，之前聽說宮縮針特別疼，但我感覺還可以，沒怎麼疼，
第二天下地我也沒覺得疼，網上說下地要一個小時，我也就兩分鐘，扶我坐起來，我就直接下地了，走到廁所一共也沒用上5分鐘。唯一我覺得疼的，就是壓肚子，我是一共壓了3次，第一次麻藥勁沒過，沒有啥感覺，第二次麻藥勁還有點殘留，感覺很疼，但是能忍，第三次沒有麻藥了，那酸爽，這輩子不想來第二回，疼的我撕心裂肺啊但是回頭看看我家大寶，覺得這一切都值得了，今天是大寶出生的第20天，每天除了吃就是睡，不哭也不鬧，拉了尿了都不哭，就是餓的時候哭兩聲，喂上就不哭了，然後吃吃就睡著了，真的是媽媽的天使寶寶，
生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。
如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
產褥期如何護理更有利於身體的恢復？
所謂產褥期，是說從胎兒被娩出到42天，這個階段醫學上稱為產褥期。我們坐月子一般是30天，其實能坐滿42天是最好的，尤其是剖宮產的媽媽們。
1）、重視排惡露：一般惡露在產後的兩週左右，基本就排乾淨了。而有的產婦身體恢復慢，可能一直滴不乾淨，甚至有些可能有子宮不規律出血的現象。那麼在產後的42天，及時去醫院做檢查，根據醫生的建議來調整你的生活習慣或進一步做康復鍛鍊。
2）、堅持母乳餵養：不得不說，我產後身體的恢復能這麼快，和自己一直堅持母乳餵養，有很大關係。有些媽媽覺得，母乳餵養反而會讓自己吃更多，但其實，媽媽的身體分泌乳汁，需要大量的脂肪和熱量，這樣無形中達到了瘦身的效果。比你做各種鍛鍊都能消耗體內囤積的脂肪。而且母乳餵養對寶寶的生長髮育，也大有裨益。
1、聽醫生的話、儘快恢復身體
2、不吃太過於油膩的食物
3、及時鍛鍊身體
4、讓寶寶多吃
感謝邀請，先說說我的說說剖腹產的過程吧，29號去做39周產檢，胎心率有點低，100-120左右，直接扣下住院了，9.30號早上七點做的血尿常規，八點備皮，八點半就到手術室外等著了，簽字什麼的，整個手術過程上半身是穿著衣服的，下半身是裸的，八點四十護士帶我進到手術室裡，躺在手術檯上第一步插尿管，有點略疼，幾秒鐘就好了。然後就是麻醉，把身體弓成蝦米形，開始麻醉，麻醉針我沒覺得疼，自我感覺還沒插尿管疼
麻醉師問有沒有腿麻的感覺，我說有，就像蹲廁所時間長了，起來腿麻是一樣一樣的，8:55開始手術，9:08的時候寶寶就出來了，主刀護士問我知道男孩女孩不，我說不知道啊，她說男孩，你看看不，我說不看不看，我怕嚇人，但眼睛不自覺就飄過去了，一個護士在那幫他擦身子，量身長(50cm)體重(6.4斤)，之後就包被抱出去給家人了，手術室一共五個人，主刀和副手，兩個護士還有一個麻醉，他們全程都在聊天，你十一去哪玩啊，有沒有班，今天早上吃啥了，什麼什麼的，感覺他們做手術像玩一樣，縫針用了20多分鐘，9:40我就回病房了，到病房就開始打針，之前聽說宮縮針特別疼，但我感覺還可以，沒怎麼疼，
第二天下地我也沒覺得疼，網上說下地要一個小時，我也就兩分鐘，扶我坐起來，我就直接下地了，走到廁所一共也沒用上5分鐘。唯一我覺得疼的，就是壓肚子，我是一共壓了3次，第一次麻藥勁沒過，沒有啥感覺，第二次麻藥勁還有點殘留，感覺很疼，但是能忍，第三次沒有麻藥了，那酸爽，這輩子不想來第二回，疼的我撕心裂肺啊但是回頭看看我家大寶，覺得這一切都值得了，今天是大寶出生的第20天，每天除了吃就是睡，不哭也不鬧，拉了尿了都不哭，就是餓的時候哭兩聲，喂上就不哭了，然後吃吃就睡著了，真的是媽媽的天使寶寶，
生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。
如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
產褥期如何護理更有利於身體的恢復？
所謂產褥期，是說從胎兒被娩出到42天，這個階段醫學上稱為產褥期。我們坐月子一般是30天，其實能坐滿42天是最好的，尤其是剖宮產的媽媽們。
1）、重視排惡露：一般惡露在產後的兩週左右，基本就排乾淨了。而有的產婦身體恢復慢，可能一直滴不乾淨，甚至有些可能有子宮不規律出血的現象。那麼在產後的42天，及時去醫院做檢查，根據醫生的建議來調整你的生活習慣或進一步做康復鍛鍊。
2）、堅持母乳餵養：不得不說，我產後身體的恢復能這麼快，和自己一直堅持母乳餵養，有很大關係。有些媽媽覺得，母乳餵養反而會讓自己吃更多，但其實，媽媽的身體分泌乳汁，需要大量的脂肪和熱量，這樣無形中達到了瘦身的效果。比你做各種鍛鍊都能消耗體內囤積的脂肪。而且母乳餵養對寶寶的生長髮育，也大有裨益。