專注力，又稱注意力，指一個人專心於某件事或者某項活動時的心理狀態。正巧，剛剛在《蒙臺梭利的教育》這本書上看到有關培養孩子注意力的內容。

孩子注意力的集中，有助於他快速學習知識。古今中外，很多成功人士都有著超乎常人的注意力。有關實驗表明，兒童的注意力是無法依靠家長或教師認為培養的，而是受固定的、能夠引起注意的、讓他們感興趣的事物所引起的。

因此，平時注意孩子的興趣點，給他創造條件。比如，孩子喜歡玩拼圖，就給他準備足夠的拼圖，讓他盡情的玩。要想讓孩子始終保持高度的注意力，最重要的就是不要對他的行為進行干涉，讓他自由發揮其原本的狀態。

古語說的好：“書痴者文必工，藝痴者技必良”。

從小培養孩子的專注力，不僅有助於孩子養成良好的學習習慣，而且可以讓孩子長大後成為一個專注的人。

良好的專注力是孩子學習的有力保障，而專注力不是天生的，它需要後天的培養。

當孩子的注意力總是被破壞，總得不到保護時，注意力就會慢慢渙散。

所以，請讓孩子在不受打擾的前提下，從容地做完他投入的“工作”。

如何培養孩子的專注力？

01，讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務，改定時為定量。如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵，並讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學習。

02，不干擾孩子做他喜歡做的事情。當孩子專注於做他的小手工製作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。

03，要儘量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到他是時間的主人。教孩子學會分配時間，學會自己掌控時間。

04，閱讀有利於訓練注意力。每天安排一個時間（10-20分鐘）讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，並把這種訓練一直堅下去。

05，讓孩子一次只做一件事情，尤其是孩子的注意力正在發展過程中，同時進行多件事情，會損害注意的有效集中。

06，做一些鍛鍊觀察力、注意力、記憶力的圖文遊戲，讓孩子養成精力集中的習慣，體會精力集中的益處。

你還可以採用舒爾特訓練法。這個方法是世界上最專業、最普及、最簡單的訓練法。

上小學，一至二年級。

由於網路，電視，電腦，注意力到遊戲裡活動必須管理好，不能存在習慣，更不能給手機玩，正確安排時間和複習，活動養成習慣，掌上明珠，望子成龍思想太重太偏向，家庭指導教育時間不足，隨大意，自由活動，積極學習習慣有待端正。

那麼家長該怎麼提高孩子的注意力呢？家長在監督孩子睡眠的時侯，要保證孩子能夠休息好。平時多幫助孩子練習一下提高專注力的小遊戲。還可以讓孩子進行書法練習，這個也是讓孩子學會專注的一種方法。孩子在認真做事的時候，家長千萬不要去打擾孩子，其實我們很多孩子在很小的時候都是有很強的專注力的，就是因為部分家長不懂，反而導致孩子的專注力的到了破壞。多培養孩子有興趣的愛好，慢慢孩子的專注力就會得到提高了。