腸道微生態失衡有哪些危害？在我們的體內有五大微生態系統，也就是存在各種菌群。比如，口腔微生態系統，呼吸道微生態系統，消化道微生態系統，生殖道微生態系統，面板微生態系統。在正常情況下這些菌群是保持平衡的，包括有益菌，中間菌和有害菌。在腸道內大約有1000多種菌群。有益菌，如各種雙歧桿菌、乳酸桿菌 糞鏈球菌等，數量最多，對人體有益無害，是人體健康不可缺少的重要因素。中間型別細菌，如大腸桿菌、腸球菌等，正常情況下，它們益多害少，但在一定條件下也可能對人體造成危害。有害菌，如產氣莢膜梭菌、假單孢菌 大腸艾稀菌 金黃色葡萄球菌等，它們害多利少，但數量較少，在正常情況下，一般不會致病。如果後兩類細菌的數量超過正常範圍，才會導致疾病。

引起腸道菌群失衡的因素有很多。比如，隨著年齡的增加，腸道中有益菌減少，有害菌增多。再就是長期存在腸道炎症有害菌增多。以及長期不合理的使用藥物，可以導致有益菌減少。長期不合理的飲食，吃太多的大魚大肉，飲酒等都會導致有益菌減少有害菌增多。

長期菌群失衡是有很多危害的。這些有害菌會導致腸黏膜受到損傷，這樣一些大分子的蛋白質可以進入腸黏膜引起腸炎，出現過敏，蕁麻疹，溼疹等問題。再就是一些有毒有害的物質進入其他組織器官，引起面板晦暗，肝臟損傷，出現痤瘡痘痘等問題。所以如果有腸道菌群失衡的話，一定要及時地用健康的方法調理治療，比如，補充益生菌，益生元，水蘇糖，常溫純酸奶，多吃水果蔬菜等。這樣才能從根本上減輕有害菌帶來的危害。

人體內的微生態系統

腸道菌群的危害

腸道中的三大菌群

以下回答摘自同濟大學附屬普陀人民醫院黃東平主任醫師《腸道微生態失衡有哪些危害？》 @黃東平醫生

腸道微生態失衡的危害：

當人體內外環境發生改變時，腸道各菌群之間的平衡被打破，致使有益菌、有害菌和中性菌的質與量產生變化，這種情況稱為腸道菌群失調。

腸道菌群失調時，益生菌減少、有害菌增多，引起胃腸道慢性炎症，還會導致細胞毒害、胰島素抵抗、血脂異常、免疫紊亂等，進而引發一系列疾病。例如：

消化道症狀：便秘、腹瀉、脹氣及其他腸易激綜合徵

其他系統的疾病：肥胖、糖尿病、高血脂、癌症、心腦血管疾病、抑鬱、焦慮、衰老等。