滿月不一定要發汗，滿月發汗是指體內寒溼氣重，在出滿月時發汗，可以使體內溼氣祛除，如果沒有症狀，不必發汗。中醫學認為發汗能夠使內邪隨蒸發的汗液排出，有促進新陳代謝等功能。如無明顯不適，產後滿月沒有必須發汗的要求，產後正常飲食即可。

社會上有一種“產後發汗排毒”流傳，產後發汗指產後滿月汗蒸，可透過一些汗蒸儀器，配合中藥發汗湯，用以排出在“坐月子”期間積留在體內的寒氣，達到去除月子病的效果。

其實，產後發汗的流傳是沒有科學依據的，也完全沒有必要的、在月子期，由於要排出孕晚期積存在孕婦體內的水分，產後通常要大量排汗（產褥汗），尿液也增多，另外，寶媽還需要乳汁分泌，需要大量水分。

過度的汗蒸讓機體大量出汗，排水同時損失了大量的鈉，如果不及時補充足量的水分和鈉離子，就會導致機體水電解質紊亂，嚴重的會危及生命。在上海、山東等地都有發生產後發汗導致脫水死亡的例項。

很多月子中心都是打著“產後發汗排毒”的幌子逐利，其實是沒有必要的，而且即使有些產婦有汗蒸喜好，也絕對要縮短汗蒸時間，尤其在夏季，短時間內大量排汗後一定要及時給予足量的水鈉補充，否則後果會很嚴重。