暑假時約朋友或是多人出外旅行吧，網路會越沉越深，強制性地轉移自己的目標，到外旅行欣賞風光是個不錯的辦法，或是做些其它有趣的事，例練字畫畫練笛子等。不管怎樣，要改掉網癮還是要有恆心和毅力。

先戒網 控制時間 慢慢減少時間 ，這個和戒菸一個道理，生大病了煙都能戒了。你是聰明人 你應該懂我說的什麼意思吧，別等到撞了南牆，痛了才知道回頭。現在浪費的時間以後會讓你雙倍還的

哈哈哈，不知道你是男生還是女生。男生給你的忠告是，人醜還不學習你想在大學是單身狗嗎？問什麼？因為你沒有顏值。女生憑什麼愛你？要錢沒錢，要體力沒體力，三秒尷尬。你說你不學習你要幹嘛。痛苦的4年不是你可以忍受的。因為你的父母不在你的身邊你自由了。同宿舍的同學週六週日不回來。看看你如何解決。唉，不是你想像的大學生活。 女生就簡單了，有顏值。要唄。房子車子票子。不是流行我負責美貌如花，你負責養家嗎？嘿嘿嘿小三暫用你知道嗎？反正用了也是白用。睜一隻眼閉一隻眼就好皆大歡喜，你美顏了別人也不耽誤兩全其美多好。相敬如賓多好天生的一對。所以說，沒有好爹，沒有美豔就要自己獨立。獨立可以換和放棄一切。不被選擇。不然你是魚肉任其凌辱。不要抱怨，奮鬥的你是美麗的你，奮鬥的你是Sunny的你。苟活一生還是主宰自己的命運就在一年半時間，努力加油了一切都是你的，沉淪了你看時間界就是黑暗的。不對勿噴。謝謝。

為什麼越來越多的孩子沉迷手機電腦網路遊戲，網癮了呢？

1、孩子猜忌心強，而且小心眼，碰到問題時沒能得到及時解決就沉迷於網路，透過聊天來發洩自己的不滿或尋求安慰。

2、家長沒有合理的給孩子安排好作息時間，加上家庭成員各做各的事，很容易產生某個時間段無事可做，此時孩子便會容易想到看電視、吃零食或者玩遊戲，時日一久，孩子就有了手機網癮。

3、孩子在學校裡得不到老師的肯定，感到無比鬱悶與痛苦，在無力改變的情況下，網路遊戲中的虛擬世界，或許是他們暫時忘卻苦悶的首選方式。

很多家長面對孩子沉迷手機電腦不敢管，是什麼原因呢？

經常在群裡或網頁上看到孩子跳樓跳河自殺這樣的悲劇，正因為是看這些悲劇多了，家長就是想到如果管控孩子手機電腦，孩子做傻事自殺這個問題上了，所以家長還沒有開始行動，就是擔心害怕不得了。

孩子網癮，長時間沉迷手機電腦網路遊戲有哪些危害？

1、過度上網會影響孩子的正常學習。學生整日沉迷網路，學業方面自然會有所耽誤。課堂上注意力不集中，課後不完成作業，找各種理由逃避上學，如果沒有及時引導修正，會令從此孩子荒廢學業，離開校園。

2、長時間上網的孩子難免受到電腦輻射的傷害，傷害到孩子的神經系統，令孩子出現間歇性的頭疼、記憶力嚴重下降等等。孩子熬夜玩手機，還會造成孩子的正常生物鐘遭破壞，新陳代謝，身體內分泌系統紊亂，出現黑眼圈、體虛、免疫力和抵抗力下降，孩子容易感染各種疾病，嚴重影響孩子的正常學習生活。

3、由於上網時間過長，大腦高度興奮，導致一系列複雜的生理變化，尤其是植物神經功能紊亂，機體免疫功能降低，由此誘發心血管疾病、焦慮症、抑鬱症等。

孩子網癮，長時間沉迷手機電腦網路遊戲家長應該怎麼做？

1、家長可以培養孩子一些樂器、書法等方面的興趣，或是和孩子一起遊戲、閱讀、運動。另外，我們也可以多鼓勵孩子與人交往，將他的注意力投入到更有意義的事情中去。

2、多鼓勵和支援，鼓勵孩子多與人接觸，多和朋友溝通和交流，將注意力轉移到現實社會當中，而不是一直沉浸在網路虛擬世界裡，這個時候才能加強與現實之間的聯結，減少對網路的依賴。

3、看課外書，帶孩子多做室外活動。一旦孩子已經上癮了，那也不要太急，慢慢幫孩子戒掉。可以試著分散孩子的注意力，譬如給孩子很多有趣的圖書，帶孩子一起讀故事，或是帶孩子到戶外去活動，讓孩子交朋友，慢慢培養孩子的各種其他興趣，這樣孩子玩手機、ipad等電子產品的興趣就會慢慢降下來。

幫孩子戒除網癮的三種方法：

第一種是無條件接納，等孩子玩夠了主動放下手機網路；

第二種送孩子去封閉式網癮學校戒除網癮；

第三種幫孩子建立界限，讓孩子有邊界用手機電腦。