胎教主要指準媽媽為了胎兒的健康發育.透過調控自我身心健康，為胎兒提供一個很好的內外生長環境，適當地刺激成長到一定時期的胎兒.從而促進胎兒的健康發育.改善胎兒素質的科學方法，寶寶出生後會在行動上還有語言上都會比沒胎教的寶寶聰明。

不少孕婦發現當她們聽音樂的時候，肚中的胎兒常常會有明顯的胎動。所以，很多孕婦就常聽音樂相當於做胎教。

那麼，胎教真的有那麼神奇嗎？

胎教是什麼？

胎教就是為孕婦營造良好的孕育環境，孕婦身體健康、心情愉快，從而更有利於胎兒的生長髮育。

胎教的方式有很多，比如音樂胎教、語言胎教、撫觸胎教、運動胎教、情緒胎教等，其中比較常見的是前三種。具體來說就是給胎兒聽音樂、說話或者講故事、輕輕撫摸孕肚對其進行安撫等，期間胎兒可能會有胎動反應，這是大部分人對胎教最直接的感覺。

胎教要注意什麼呢？

1. 胎教的方式要因人而異，因條件而異

孕婦可以根據自己的身體狀況和作息時間來安排，可以只選一種胎教方式，也可以多嘗試幾種。無論是選擇哪種方式，都應該以孕婦感覺身心愉悅為準，一旦孕婦出現身體不適、胎動過於劇烈等情況，應停止胎教，必要時候進行就醫。

另外，目前市場上的胎教產品有很多，比如胎教機、胎教音樂、胎教鈴鐺、胎教故事書等，很多這類產品並不便宜，在選購時應考慮自身經濟情況，畢竟很多胎教並不需要藉助這些輔助產品，沒有必要為此而額外增加過多的家庭負擔。

2. 胎教的時間要選好

音樂胎教和語言胎教可以選擇在孕婦臨睡前進行，聽一些舒緩的輕音樂或者讓準爸爸跟胎兒說說話。撫觸胎教可以選擇在白天有胎動的時候進行。

要注意，胎教的時間並不是越久越好，比如給胎兒講故事，如果講的時間太長可能會使孕婦疲勞。同時，也要考慮到胎兒的作息，比如撫觸胎教的時候，如果胎動比較少，沒有必要非得把胎兒弄得有胎動才罷休。

3. 胎教刺激要適當，不要過於強烈

胎教的時候，聲音、觸控等刺激應該柔和，而不是越強烈越好，太強的刺激反而可能對孕婦和胎兒產生不利影響。

比如有的孕婦喜歡把手機、耳塞、音響等貼近肚皮，以為這樣胎兒才能聽得到，但是如果聲音的分貝過高，長期以往可能會損傷胎兒的聽力。

4. 胎教心態要平和

胎教在某種程度上是一種積極的心理暗示，是加強孕婦和胎兒之間聯絡的方法。然而，很多人對胎教存在誤區，比如孕期一定要做胎教、胎教一定能讓胎兒更聰明等。

其實，胎教並不是孕期必須要做的事情，孕婦的期望值不要過高，不是說做了胎教之後生下的胎兒就一定更聰明或者在某方面更優秀。

溫馨提醒：

在胎教過程中，孕媽和家人之間有了更多的互動和交流，有益於家庭和諧，能讓孕媽提高孕期幸福感，從這個角度看，適當的胎教確實有利於胎兒的生長髮育，有條件的孕媽不妨試試看哦。