用姜水喝大棗水不能去溼氣。

紅棗姜水功效：

1、紅棗加姜泡茶可以驅寒暖身

特別是寒冷的冬天，喝一杯熱乎乎的紅棗薑茶，很快可以驅除身上的寒氣，還可以預防風寒型感冒。另外對於不少宮寒痛經的女性朋友，紅棗薑湯或者薑茶更是離不開的熱飲，可以活血化瘀、驅寒暖宮，明顯改善痛經的症狀。

2、紅棗加姜泡茶能夠益氣補血

紅棗薑茶富含鐵元素，鐵是合成血紅蛋白的必須元素，體質虛弱者和月經後的女性可以喝紅棗薑茶補血補氣，預防缺鐵性貧血。

3、紅棗加姜泡茶能夠美容養顏

大棗中富含維生素C和維生素P，可以促進細胞新陳代謝，同時可以清除體內氧自由基，延緩衰老。此外生薑含有澱粉、多種氨基酸和揮發油等，也具有很強的抗氧化特性，可以美容養顏。

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紅棗泡水的禁忌：

1、選用紅棗進補也並不是適宜所有的女孩。如在經血時期，一些女孩常會出現眼腫或者腳腫的徵象，實在這是溼重的體現，這種人群就不舒服合服食紅棗。這是因為紅棗味甜，多吃容易生痰生溼導致水溼積於體內，而加劇浮腫症狀。

2、紅棗雖是進補佳品，但超過限量進食卻有害。因為生鮮紅棗進食過多，易產生拉稀並將危險“脾”，是以，因為外感風熱而導致的感冒、發熱者及腹脹氣滯者，均歸屬忌服人群。這個之外，因為紅棗糖分豐富，尤其是製成零食的紅棗，就不舒服合糖尿病患者進補，以避免血糖增高，促使病情惡化。