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  • 1 # 小麥兜混剪

    九個月的寶寶已經進入了長牙期,你可以選擇寶寶喜歡的進食方式,給寶寶做一些可以用牙床捻碎柔軟的固體食物,或給一些酥軟的手指狀食物,如碎菜、碎肉、爛面、餅乾及麵包等,這樣不僅可以鍛鍊寶寶的咀嚼功能,也可以訓練寶寶的吞嚥動作和他的手指抓握感。在主食方面,寶寶可以吃多種麵食和粥類,你可以將主食做得綿爛一些,方便寶寶咀嚼。

    九個月寶寶一天進食時間表

    此月為斷奶作準備,寶寶的全天飲食應各類具備,營養搭配,至少有兩餐以輔食為主,不要偏食。每週加一種新的肉類食物,讓嬰兒用手,取食切成小塊的水果、麵包等。水、果汁、土豆泥、豆腐、菜湯、嬰兒餅乾、米糊、米粉、麵條、魚鬆、肉鬆、魚湯、肉末等各類輔食均可給予,製作上可進一步複雜化。

    主要食物:母乳或配方奶

    輔助食物:白開水、魚肝油、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉、菜泥、水果、肉末、碎菜末、稠粥、爛麵條、肝泥、動物血、豆腐、蒸全蛋、磨牙食品

    餐次:母乳或配方奶2次,輔食3次

    上午:

    06:00母乳餵哺10-20分鐘/配方奶150-200毫升

    08:00喂粥一小碗(加肉鬆、菜泥、菜末等2-3小勺)

    10:00喂溫開水/菜汁100-120毫升,水果1-3片

    12:00喂蒸雞蛋1個,餅乾2塊

    下午:

    14:00母乳餵哺10-20分鐘/配方奶150-200毫升/米粉一小碗

    16:00喂碎菜末/豆腐/動物血30-60克

    18:00喂爛麵條或軟飯一小碗,肝末/肉末/碎菜末30-50克,肉湯50-100毫升

    晚上:

    20:00喂溫開水/水果汁/菜汁100-120毫升,磨牙食品若干,水果1-3片

    22:00餵母乳10-20分鐘/配方奶150-180毫升

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