肯定是天賦，像扁平足好像就不適合跑跳吧。。後天肯定能鍛鍊好彈跳，我就試過，綁了2個星期的綁腿。只有洗澡的時候拿下。從碰不到籃板，到跳起來半掌拍在籃板上。（不過就持續了一個早上，下午再跳就碰不到了）

是天賦，什麼都是天賦，關鍵看怎麼用，其實腦子是個好東西，什麼好天賦不用腦子都會很快廢掉的........練彈跳那就看幹什麼體育專案了.......還有這個專案能賺錢嗎？？？？？？？賺錢才是最大的動力

彈跳力是天賦，這麼說肯定不對。但是出眾的彈跳力很大程度上吃一種天賦。這倒不是說，後天的訓練沒用，而是說，後天的訓練可能不足以彌補天賦的不足，否則的話，人人透過訓練都能成為奧運冠軍了。

比如透過肌肉力量訓練，可以讓女性的力量，超過體重差不多的，但沒有力量訓練的男性。但是，如果這個男性也做相應的力量訓練，那麼女性是無法超越男性的力量的。這其實就是性別差異引起的。可以認為是“天賦”和後天訓練的關係的體現。

同樣的訓練，天賦好的運動能力就會超越不具備天賦的。

彈跳力的天賦，體現在運動生理上的什麼地方呢？主要的方面是肌纖維型別的特點。我們的運動，是肌肉收縮產生的，彈跳力當然也是這樣。肌肉是由肌纖維組成，肌纖維的收縮，引起了肌肉的收縮。肌纖維的型別有很多，但總的來說，最主要的型別有2種，I型肌纖維，也就是人們常說的慢肌纖維，和II型肌纖維，也就是人們常說的快肌纖維。當然，II型肌纖維中，常見的還有IIA和IIB型肌纖維。

I型肌纖維的特點，是收縮速度慢、力量小、有氧能力好、耐力強。II型肌纖維的特點，是收縮速度快、力量大、有氧能力差、不耐疲勞。所以，其實I、II型肌纖維的特點，分別是有氧耐力運動員和力量及速度力量型運動員的特點。

每個人肌肉當中，這兩種型別的肌纖維比例都是不一樣的，先天的，有些人II型肌纖維比較多，那麼這些人的力量和速度力量素質就好，透過訓練，這方面的運動能力提高的也較多。先天I型肌纖維比例較大的人，通常有潛力成為優秀的有氧耐力運動員。

人的肌纖維構成特點，現在的主流觀點認為是先天決定的，後天肌纖維之間的轉換很難實現，所以這就是運動天賦的無法複製性。

但是，後天的鍛鍊，也能提高彈跳力，只不過前面也說了，這不能改變天賦產生的差異。彈跳力屬於速度力量，也就是我們常說的爆發力。爆發力的訓練，主要的方式是低負荷的快速抗阻訓練結合純力量訓練，也就是超高負荷的，高組間休息的，低次數的抗阻訓練。因為最大力量的提高，也有助於提高爆發力。

還有一種訓練方法——超等長訓練，一般認為非常有助於爆發力的提高。

彈跳要看怎麼論。

如果是下限，這個不看天賦。一個健康的身體在接受系統訓練，彈跳都會提高，下線是有保障的。

如果是上限，這個必須是天賦，這都不是天賦，我要打NBA，我不管。