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  • 1 # 吳文琴

    越怕做錯事你就越不敢做,越不敢做你就越做錯。這種顧慮久了就成惡性迴圈了。誰敢保證自己做事都完美無缺不出錯?人都是學出來的逼出來的!心態放平不要慌張,把你要做的這件事分析一下從哪兒下手既快又準,觀察清楚定好位再下手做,這樣精確度較高,時間久了你就老練的摸著規律了。消除多餘的顧慮,勇敢放手去做吧!

  • 2 # 我是老魚啊

    首先我們思考一下顧慮太多的根源,可能源於幾個原因:

    1.追求完美。總想把事情做到極致,於是事事追求完美,但不確定因素太多,往往會形成一定干擾。

    2.把握度不高。人們總會對自己掌控程度不高的事情感到焦慮,害怕這裡出錯,那裡又有紕漏,而如果換成我們可以輕易做到的事情,那麼心態也自然會變得很淡定。

    因此,我們該如何處理好事情呢?

    設定計劃,逐步實施

    處理一件事情,最怕的是沒有計劃,盲目實施。一來沒有章法,顯得條理不清,二來提高了忙中出錯的機率。制定一個良好的計劃,可以讓我們更好的對每一個環節進行掌控,清楚的瞭解每一個細節的實施完成情況,逐步實施,這麼一來,也自然而然的增強了我們對整個事件的掌控程度。

    適當取捨,接受不完美

    影響一件事情的完美程度取決於主觀和客觀兩個方面的因素,因此,我們要做的就是盡力去做,而對於事件過程中可能影響完美度的事情,我們也要接受它帶來的不完美,就好比一句話說:即使是競技體育,也可能存在誤判的發生,這也是比賽的一部分。所以涉及到需要人去做的事情,我們要適當的取捨,而不是糾結於一個細節,有時反而會影響大局。

    事後總結,不斷提高

    做每一件事情總是由陌生到熟悉的過程,第一次不瞭解,會犯很多的錯誤,但透過總結反思,我們就可以從中獲得寶貴的經驗,而經驗可以很好的用於下一件事,於是透過不斷累積,我們將變得經驗滿滿,再次面對類似的事件,顧慮感也將大大降低。

    調整心態,反向促進

    心態有時候真的很重要,越顧慮往往越容易犯錯,而調整心態,放鬆應對,卻能夠取得不錯的效果,所以很多時候,我們也要從心理上給自己一些正面的訊號,你越怕什麼,什麼情況越會發生,千萬別陷入這樣一種惡性迴圈。相信自己,也是成功的一部分。

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