1、 可以多吃一些巧克力。可以多吃一些奶油土豆。每天早上可以吃幾塊巧克力餅乾。但是不要知道太多。可以多喝一些蜂蜜水，有助於排毒養顏。以前熱狗香腸，乳酪都會讓人長胖。但是我們每天應該多喝一些白開水。多吃一些黑色的巧克力。注意休息。

2、 可以適當的吃一些瘦肉。應該多吃一些排骨湯雞湯。可以多吃一些高糖高脂肪的食物。多吃鮮魚，多吃一些雞蛋豐富的蛋白質。更應該多喝一些酸奶。吃一些薯條。可以喝一瓶啤酒。應該多吃一些紅棗。多吃一些冰糖燉雪梨和紅棗燉豬肚。注意運動。

3、 可以吃一些核桃奶油和黃油。可以吃一些薯片。可以喝一些全脂奶粉，酥糖。應該多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多吃一些蘋果和香蕉。多吃一些動物的肝臟，多吃一些粗糧，多吃一些小麥玉米。應該多吃一些西紅柿黃瓜。不要吃一些膨化油炸食品。

想要長胖可以吃的食物有很多，

首先，在肉類上可以多吃高熱量、高脂肪的營養物質，比如牛肉、魚肉、鴨肉、雞肉等，這些食物中所含的油脂和熱量較多，可以有效地為人體提供充足的熱量，從而使多餘的熱量轉化成人體內的部分脂肪，起到幫助人體長胖的作用。

其次，想要長胖還可以多吃含糖分高的新鮮蔬菜水果，比如哈密瓜、菠蘿、榴蓮等，這些食物中所含的糖分較高而且熱量較大，不僅能夠為人體提供一定的維生素、纖維素以及微量元素，幫助協調人體日常活動，還會使人體內的熱量上升，從而幫助人體長胖。由此可見，想要長胖可以吃的食物有很多，可根據自己的選擇而決定