先說說我的情況，乳房比較大，乳腺比較少，奶水情況也不好。為了追奶增加奶水量，我嘗試過好幾個牌子的吸奶器，花了好多冤枉錢。後來閨蜜給我推薦了十二美電動吸奶器，她就是用這款吸奶器成功追奶的。現在用十二美一般10分鐘單邊可以吸出大概180ml。奶量增加不是一蹴而就的事情，需要寶媽的堅持堅持堅持！我大概用了2個月的時間追到現在這樣子，剛開始用的時候也就吸出大概60-80ml，所以說堅持、用對產品以及有效方法是很重要的。

我是如何用十二美電動吸奶器成功追奶的？

（1）開啟吸奶器時，自動進行按摩模式，按摩時間2分鐘，助推式按摩可以促進母乳分泌。

（2）按摩模式過後，自動切換到吸乳模式。透過吸乳模式將乳房內多餘的奶水排出來，我一般選擇5檔吸力2檔速度，左右各吸5分鐘基本就能把奶水排空了。

想要增加奶量的寶媽們在奶水排空了之後不要馬上就不吸了，我們還是要給大腦一個奶水不足的訊號，下次準備奶水要比這次多，因此，建議各位寶媽們適當延長排空的時間，大概5到10分鐘即可。

分享一下我的追奶時間表

9:00-9:20吸奶

12:00-12:20吸奶

15:00-15:20 吸奶

18:00-18:20吸奶

20:00-20:20吸奶

23:00-23:20pm

吸奶在凌晨3-5點泌乳高峰用現在比較流行的PP追奶法：

3:00-3:20am吸奶 休息10分鐘

3:30-3:40吸奶 休息10分鐘

3:50-4:00吸奶 休息10分鐘

總結：持之以恆的堅持、適合自己的產品以及追奶方法，是成功追奶的關鍵。