在生活中，我們會發現，很多女性會比男性衰老得快一些，事情發生都是有原因的，理由就是女性養成了很多不好的習慣，這些壞習慣加速衰老，身體機能不斷下降，抵抗力也沒有那麼好了。

那麼哪些習慣容易加速女性衰老呢？這4個習慣最好不要有，它們是加速女性衰老的“殺手”，希望你一個也沒佔。

1.不愛喝水

都說“女人是水做的”，這句話其實一點也不假，人的身體80%都是有水分組成的，因此水的重要性可想而知，因此平時在補水方面一定要注意了，體內細胞一旦缺水，就容易早衰，因此一定要改掉不愛喝水的壞習慣，容易加速女性衰老。

2.熬夜

熬夜是女性加速衰老的另一大“殺手”，長期熬夜是當代人的正常生活狀態，一旦熬夜，第二天就會看起來憔悴，無神、沒有光澤，瞬間感覺老了好幾歲的樣子，因為長期熬夜會導致身體器官受損，尤其是女性最脆弱的面板與卵巢。

3.經常生氣

都說愛生氣的女性容易變老，其實是有道理的，若是經常愛生氣，容易導致女性內分泌異常，體內的雌性激素不平衡，從而影響女性的面板，愛長斑、長痘，面板一變差，人也就看起來老一些。

4.性生活頻繁

適當的同房對身體是有好處的，但是一旦性生活過於頻繁，就容易導致女性早衰，因此，在平時生活中，要控制好同房的頻率，同房次數過多容易造成女性雌性激素不平衡，出現卵巢早衰，加速女性衰老。

生氣和失眠！

經常生氣發洩不出來，不但容易衰老而且身體還會出現問題，所以要經常找人聊一聊，儘量少生氣。

想事太多，整天發沒影兒的愁，容易失眠，失眠很容易使人衰老。所以心裡要Sunny一點，別把事情想的過於糟糕！