是一放就醒？

這是正常現象哦，如果是抱著寶寶睡覺，不能等他睡著了就馬上放下，要等進入深度睡眠之後才放下。

你需要了解一下嬰兒睡眠的特點。以下是我寫的一些文章：

嬰兒的睡眠週期比成人要短

成人的睡眠週期是1.5小時，這也是為什麼成人能夠輕易睡整覺。但是寶寶的睡眠週期只有45分鐘左右，大概15-20分鐘左右從淺睡眠進入到深度睡眠。寶寶還有一點沒有習得“接覺”這個技能，也導致TA可能在一個睡眠週期後就會醒來。

這個週期每個寶寶可能會有一點不一樣，各位可以觀察一下自己的寶寶，摸清寶寶的睡眠週期。在一個睡眠週期就要到來的時候幫助寶寶接覺。

掌握寶寶睡眠週期這個秘密真的很有用，我家寶寶就是那種超容易醒的，有時候醒來發現沒有人在身邊就會狂哭，然後就徹底醒了，但是後來我掌握了她的睡眠週期，在她差不多要醒的時候我在她身邊，拍拍她有可能就能接覺了，這樣她睡的時間就更長了。

為什麼一放就醒？

這也跟睡眠週期有關，上一點說了，寶寶的睡眠大概15-20分鐘從淺睡眠到深度睡眠，淺睡眠階段TA還是很敏感的，對周邊的變化還是有敏感反應的，所以如果一睡著就把TA放下，環境一變化TA就馬上有反應。

但是如果等寶寶進入深度睡眠之後再放下，一般都能成功。

這一點我家使用在我家高需求寶寶身上真的非常管用！

這裡有一張嬰幼兒國際睡眠質量表，送你。

寶寶睡眠問題一直是個大問題，我寫了幾個關寶寶睡眠的文章，有興趣可以去看看，都是我自己經過實踐和查閱相關資料整理的。

寶寶這種情況是屬於睡覺不踏實的症狀,這個是需要給寶寶補鈣的。嬰兒睡眠時間,孩子越小睡眠時間是越長的,比如說像新生兒的睡眠,一般常常是18到20個小時,家長常常感覺到孩子除了吃就是睡,玩的時間非常短暫。隨著年齡慢慢增長,睡眠時間也是逐漸在減少的,比如像三四個月的孩子,可能睡眠時間就要16—18個小時,逐漸逐漸發生變化。