如今HPV逐漸趨向年輕化，劉小姐，25歲那年查出來了HPV，那時候她作為公司的中層領導，工作繁忙，當時醫生告訴她要注意休息，提高自身免疫力，但是劉小姐並沒有在意，生活也不規律，沒想到5年後出現了宮頸癌，而且已經晚期，當開始治療的時候，已經錯過了最佳治療時間。其實HPV早期會給我們身體一些訊號，提醒我們應該注意身體，及時解決問題。

1、月經紊亂，還伴有疼痛

我們知道，大多數的女性會在來月經的時候出現腹部疼痛的感覺，時常也會有月經不調的情況，但是這種情況不會太久，2,3天可能就會自己好轉，但是如果女性月經期間出現疼痛比較嚴重，而且經期量減少，這時候需要考慮是不是宮頸出現了問題，雖然這種情況不多，但當病原體累積到比較深的範圍，就會出現嚴重腰部疼痛，以及女性盆腔下墜，以及嚴重的痛經，這時候需要引起你的重視。

2、分泌增多，異味比較大

正常情況下，白帶量不會太多，但是如果發現經常內褲溼漉漉的，而且異味很重，還出現一種難聞的氣味，這時候往往是白帶增多，顏色偏黃，因為本身HPV比較常見的症狀就是白帶異常，這時候女性不要忽略，儘早檢查，找出病因。

3、不是經期出現不規則出血

如果發現貼身衣物上有血量就可以判定這是不規則出血，如果有了這種現象又不是在月經期間，另外同房後出血，這種情況一定要警惕，而且要去醫院做檢查，這樣才可以排查HPV的風險。

如果平常出現這3種情況之一，都需要引起你的重視，平常生活中做好4件事，和HPV說拜拜。

（1）飲食合理

一些女性之所以會覺得HPV難轉陰，很大一部分都是因為身體免疫力比較差，不足以對抗HPV病毒的入侵。

提高免疫，直接的方式是透過飲食來獲取，日常生活中要注意飲食結構，補充綠瓶硒維e，補充麥芽硒、胡蘿蔔素、維生素e，促進免疫細胞的吞噬能力，啟用免疫細胞，對T淋巴細胞的增殖有明顯的促進作用。當免疫力提高後可以更好對抗HPV病毒，讓HPV轉陰更快，避免宮頸病變。

（2）保證睡眠

作息規律，不僅僅會對睡眠，精神狀態有一定的幫助，對自身的排毒也有一定幫助，經常熬夜，生物鐘就會被打亂，精神狀態和記憶力都會變差，面板狀態也會越來越糟糕，逐漸會讓免疫力降低，所以每天儘量10點半前入睡，保證正常睡眠時間。

（3）經常運動

運動是增強免疫力的方式之一，長期不懈的運動、鍛鍊，能強健體魄，對免疫力也有幫助。每天堅持1小時的有氧運動，促進身體的新陳代謝以及免疫的提升，比如瑜伽，慢跑等都是不錯的方式。

（4）做好衛生

感染HPV，有一部分原因是由於我們自身衛生清潔不到位，這樣造成細菌的藏匿，慢慢的HPV病毒繁衍，而乾淨平衡的環境，不利於病毒的繁衍，所以日常生活中，要經常用清水清洗，貼身衣服做好一天一換，室內要勤消毒。

檢查出感染hpv，害怕自己得宮頸癌？

這個感覺是每個人都會有這樣的疑惑，坐門診的時候經常會有患者來問我，檢查出感染HPV病毒是不是就一定會得宮頸癌，我的回答是：

女性有性生活之後就存在感染HPV病毒的可能性，70%的女性一生都有感染過HPV病毒，但在感染之後70%的HPV感染在1年內能自行清除，90%的病人2年內能自行清除，對於免疫力較差的人群則無法依靠自身清除病毒，造成HPV持續性感染，而持續感染平均在8-24個月會形成CINII、CINIII級病變。

癌前病變發展為宮頸癌，平均需要經過8-10年左右的時間，透過早檢測、早發現HPV病毒感染，及時採取干預措施，則可阻斷宮頸癌的發展過程，因此宮頸癌也是唯一病因明確的惡性腫瘤，也是唯一可以透過預防完全避免的惡性腫瘤。

HPV 分為高危型和低危型兩大類，低危型HPV多導致生殖道溼疣，高危型 HPV 感染主要導致宮頸癌及癌前病變的發生。但由於檢測標本的來源、使用的 HPV 檢測技術、檢測 HPV 的型別以及研究地區人群差異等各有不同，各研究報道的 HPV 感染率高低不一，據報道為 20%-46%，其中高危型感染率約為低危型的 4 倍。並非所有的 HPV 感染都會導致宮頸癌，大部分 HPV 感染的患者可以自然消退 (無論感染的是高危型或低危型)，一般自然被清除的時間是 6-18 個月，只有高危型 HPV 持續感染患者才會導致宮頸癌。

所以即使檢查出感染HPV病毒，也不要過度擔心自己是否會得宮頸癌，聽取醫生的建議，積極做康復治療，保持一個良好的心態，就不會得宮頸癌！

宮頸癌的早期症狀主要有以下幾點：第一、主要是陰道出血，多為接觸性出血，比如無意識的小便帶血，或者絕經後的女性突然間出現陰道出血的情況，患者大部分都是因為這種接觸引起的出血症狀而就診，然後發現宮頸癌。　　

第二、腹痛，病人因為肚子痛、小便帶血來就診的很多。　

第三，在無意中發現的男性或者男朋友在正常的夫妻生活中出現的肚子疼，或者感覺到陰道有一些腫物，除此之外沒有其他的症狀。