不好，可以使用以下方法避免

　　曲線吹風

　　大家都知道風扇的風如果直接吹在身上就會引起疾病，可是不吹風扇又太熱，那麼在吹風扇時，就要注意不要讓風直接吹在身上，可以把風扇的頭對著臥室的牆角吹，讓風透過牆角轉換過來的微風吹在身上，這樣你就是吹得時間再長也不會對身體有傷害的。

　　搖頭吹風

　　在晚上睡覺時，如果你覺得太熱，那麼你就把風扇設定成搖頭的，這樣吹出來的風是散的，在忽熱忽冷的情況下，也就會覺得很涼快，也不會對身體有傷害。

　　在風扇頭上方一個毛巾

　　為了散熱大家往往都是把風扇的風量調的很大，這樣不僅會吹得人腰痠背痛，時間長了也會得風溼病和關節炎，那麼在用風扇吹風時，就要在風扇上蓋一塊枕巾或毛巾，這樣風扇吹出來的風經過毛巾的遮擋，會減少風速帶來的疾病。

　　不要用噴霧風扇長時間對著吹

　　現在好多人為了散熱，都買了帶噴霧的風扇，其實這個噴霧就是噴的是水，在風扇的腳下有一個水箱，經過風扇的轉動，把水箱的水抽到楓葉子上，噴出，看著就好像是霧氣，這個霧氣對人身體傷害是非常大的，長時間吹，就會讓這些水慢慢的澀進骨骼裡，然而引起裡風溼。

　　微風直對身體要定時

　　如果實在熱得受不了，無法入眠時，你可以把風扇的風速調到一檔，也就是微風，在對著人直吹時，應該把定時開關設定到30到60分鐘之間，當睡著了就是不開風扇你也就會感覺不到熱了，這樣預防風扇帶來的疾病方法是特別好的。