秋冬之際是孩子容易上火的季節，很多新爸爸媽媽對孩子的上火症狀以及對應的緩解方法還不足夠，這也是很多網友詢問的問題，今天就來和大家講解一下孩子上火怎麼辦。
首先分辨一下孩子的上火類別，以及相對的一些緩解方式方法：
一、肝火，可在寶寶的輔食里加芹菜汁或煮粥時放點芹菜進去，睡前醒後揉搓腹部，不要熬夜。
二、心火，可給寶寶喝一些菊花泡的水或用金桔加冰糖煮的水，能起到潤肺止咳的作用。母乳餵養的寶媽要注意飲食清淡。
三、脾火，可在寶寶的輔食里加胡蘿蔔汁或煮粥時放點胡蘿蔔進去，不僅可以補充人體的維生素A，還能避免寶寶口唇乾燥。
四、胃火，寶寶的輔食和母乳餵養次數適量減少，多喝小米粥綠豆湯，飲食宜清淡。
五、虛火，可以把菠菜打碎成泥給寶寶吃，也可在腎俞穴、足三里、三陰交等這些穴位進行按摩，效果顯著。
當然了，孩子上火，還和母乳有很大關係，寶寶出生後最好給予母乳餵養並保證充足的母乳量，因為母乳是嬰兒最理想的食物，因為母乳中含有低聚糖的濃度很高。此外媽媽還需要注意自己的飲食健康，合理的搭配飲食規律也是一門功課，食清淡，營養搭配，多吃水果，適當吃一下火的食品，在平常飲食之中，水果蔬菜需要注意提高比例，特別是春節期間，忌辛辣重水果，培養寶寶喝白開水習慣，都是很不錯的選擇！
秋冬之際是孩子容易上火的季節，很多新爸爸媽媽對孩子的上火症狀以及對應的緩解方法還不足夠，這也是很多網友詢問的問題，今天就來和大家講解一下孩子上火怎麼辦。
首先分辨一下孩子的上火類別，以及相對的一些緩解方式方法：
一、肝火，可在寶寶的輔食里加芹菜汁或煮粥時放點芹菜進去，睡前醒後揉搓腹部，不要熬夜。
二、心火，可給寶寶喝一些菊花泡的水或用金桔加冰糖煮的水，能起到潤肺止咳的作用。母乳餵養的寶媽要注意飲食清淡。
三、脾火，可在寶寶的輔食里加胡蘿蔔汁或煮粥時放點胡蘿蔔進去，不僅可以補充人體的維生素A，還能避免寶寶口唇乾燥。
四、胃火，寶寶的輔食和母乳餵養次數適量減少，多喝小米粥綠豆湯，飲食宜清淡。
五、虛火，可以把菠菜打碎成泥給寶寶吃，也可在腎俞穴、足三里、三陰交等這些穴位進行按摩，效果顯著。
當然了，孩子上火，還和母乳有很大關係，寶寶出生後最好給予母乳餵養並保證充足的母乳量，因為母乳是嬰兒最理想的食物，因為母乳中含有低聚糖的濃度很高。此外媽媽還需要注意自己的飲食健康，合理的搭配飲食規律也是一門功課，食清淡，營養搭配，多吃水果，適當吃一下火的食品，在平常飲食之中，水果蔬菜需要注意提高比例，特別是春節期間，忌辛辣重水果，培養寶寶喝白開水習慣，都是很不錯的選擇！