一般初次生新生兒的寶爸寶媽，在育兒方面缺少經驗，容易對於新生兒的缺少科學照顧。從而會影響到寶寶的生長髮育，而游泳就是常常被忽視的早期保健活動。新生兒游泳不但可以促進寶寶的生長髮育，還可以讓寶寶的大腦發育更好。

健康的新生兒天生不怕水，喜歡在水中尋找感覺，游泳是新生兒特別喜歡的一項保健運動，新生兒游泳的益處多多。在胎兒時，寶寶已經習慣呆在羊水中的生活，出生後失去了原來生存在羊水中的感覺，而游泳可以幫助寶寶喚起在母體內環境的熟悉感覺，從而消除“焦慮”“恐懼”等不良情緒。游泳可以溫柔而自然地刺激寶寶的視、溫、嗅、觸覺，尤其是可以刺激平衡覺。游泳時寶寶手腳和胳膊與腿都得到充分的伸展，可以對寶寶的面板、肢體、韌帶、關節、骨骼進行刺激，能促進各臟器及各神經系統發育。經常游泳可加速骨骼的生長，增大肺活量，使心肌發達，促進體內的新陳代謝。心率比同齡寶寶慢且有力，這就為承擔更大的體力負荷準備了條件。

寶寶經常游泳可以促進新生兒食物消化吸收，減弱應激反應，加快新陳代謝，還可以提高寶寶耐寒和抗病的免疫能力。游泳可以使寶寶身心受到撫慰，引起全身（神經、內分泌、消化及免疫等系統）一系列的良性反應，從而促進寶寶身心的健康教育。促進正常睡眠節律的建立，減少不良睡眠習慣的形成，減少哭鬧。另外，游泳可以促進寶寶早期的智力發育和情商發育。寶寶游泳的過程受神經系統的支配和調節，可以刺激大腦神經，從而提高大腦的功能，讓寶寶的大腦對外界環境的反應能力快，智力發育好。

新生兒游泳時，水溫保持在36-37度，寶寶感覺最舒適，室內溫度須確保28℃以上，因為新生兒的體溫調節中樞不完善，水溫過高或過低均會對寶寶造成不利影響。新生兒游泳的時間一般在15分鐘左右，具體情況視寶寶的體質和年齡而定，以寶寶在水中游得快樂而又不疲勞為原則。在新生兒游泳的整個過程中，周邊最好有色彩鮮豔的畫面，優雅的背景音樂，上方有能發出悅耳聲音的風鈴，還可以在池中放入可愛卡通的戲水玩具，給游泳過程增添更多樂趣，這樣的環境會對寶寶的大腦形成一個完整的刺激，有益於寶寶的智力發育。在新生兒游泳的過程中，媽媽要和寶寶進行有效的溝通，給寶寶唱唱兒歌，鼓勵寶寶在池中轉圈，游泳結束後要讚美愛撫寶寶。

新生兒各項身體機能都未發育成熟，放到水裡運動，可能會對嬰兒骨骼及神經造成損傷。所以新生兒游泳期間必須有專人看護，以免寶寶發生危險。

新生兒游泳前，要選擇符合寶寶尺寸的游泳圈，確認安全栓包括型號是否匹配、保險按扣是否牢固、游泳圈有無漏氣，確保寶寶游泳時沒有危險，這一點尤為重要。新生兒游泳前要對新生寶寶的肚臍進行護理後，再貼上防水護臍貼，游泳完畢後再取下來，並對臍部進行二次消毒，以免被感染，再用一次性護臍帶包紮好。

小貼士：有些寶寶會因為對陌生的水溫、水波刺激以及水中的四肢運動不適應而啼哭，寶爸寶媽們需要讓寶寶有一個熟悉水溫、水中感覺的準備期，讓寶寶進入水中，逐漸記憶起媽媽宮內羊水環境，適應水中感覺後，寶寶臉上就會出現安寧、陶醉的表情，表示寶寶很喜歡游泳這項運動。如果這樣做後，寶寶仍然哭，媽媽就應該立即將寶寶抱出來，用語言和動作進行安撫，並找出寶寶啼哭的原因，是不是因為飢餓、疲倦、大小便等。游泳完畢後，要取下游泳圈，並給新生兒迅速擦乾水跡，保溫。最好選擇在吃奶後1小時進行遊泳，每天1～2次，每次5～10分鐘即可。

越早游泳，對寶寶的智慧開發及體質的強健好處越大。新生兒都是需要父母的細心照顧，才得以健健康康的發育長大。父母不僅要掌握好給新生兒游泳的技巧，而且也要學習更多的育兒知識，這樣在照顧新生兒方面才能得心應手，能夠從容應對新生兒出現的異常狀況。

新生兒游泳對新生兒是非常有好處的，它能夠促進寶寶面板和血液的代謝迴圈，促進寶寶的手腳協調，促進寶寶的生長髮育。但需要注意的是要給新生兒穿游泳專用的紙尿褲，並且在寶寶游泳的時候一定要做好對寶寶的保暖工作，不要讓寶寶受寒感冒。