回覆列表
  • 1 # lanfengz3

    發現乳房裡有硬塊,要及時用手揉開,防止乳腺炎。建議在斷奶的時候也找催乳師進行回奶按摩,這樣有利於媽媽以後的乳腺健康,減少乳房病變的機會。如果斷奶反覆,堵奶有硬塊一定要及時處理,不能硬憋奶,這非常傷乳房,即便是吃藥回奶回奶都不要硬憋。還有找催乳師幫忙也是一個辦法。

    斷奶注意事項:

    1、如果乳房脹得難受,可以擠出乳汁,但是不要完全擠出,否則會促進乳汁分泌,適得其反。

    2、斷奶期要注意減少對乳房、乳頭的刺激,泌乳素的分泌會隨之減少,乳汁的分泌也逐漸減少。千萬不要讓寶寶再吸乳汁,也不要讓寶寶摸,淋浴時也要避免用熱水沖洗乳房。

    3、可用冰袋冷敷乳房減輕漲的感覺。

    4、如果發現乳房裡有硬塊,要及時用手揉開,防止乳腺炎。

    5、平時回奶時飲食的選擇,應忌食那些促進乳汁分泌的食物,如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等,少吃蛋白質含量豐富的食物,這樣可以減少乳汁的分泌。回奶期還要注意飲食中減少水的攝入量。

    6、儘量避免使用激素類的藥品,或回奶針之類的,很容易引起乳房萎縮,或乳腺分泌問題。

    擴充套件資料

    把斷奶的痛苦降到最低:

    1、減少漲奶現象的發生

    應該循序漸進地斷奶,逐漸減少給孩子的奶量,隨著孩子吃奶的減少,母體也會相應變化,奶水會逐漸減少,這樣就會從根本上解決奶漲的問題,奶水減少就會減輕奶漲的痛苦。還有一個減少奶漲的方法,就是從飲食上改善,少吃補品,少吃出奶的食物,比如說一些補湯。

    2、用吸奶器排奶

    用吸奶器把多餘奶汁吸出,不會影響斷奶的問題,因為吸奶器並不是把全部的乳汁吸出,所以寶寶還是有一定量的母乳吃,只是在漲得厲害的時候緩解一下。

    3、用熱敷的方法改善

    漲得厲害的時候,先用吸奶器吸出,然後把毛巾用水溫熱敷在乳房上面,這樣除了緩解脹痛以外,還可以讓乳房周圍的血管暢通,對乳房健康也是有好處的。

    4、對乳房進行按摩

    如果奶漲得厲害,那就可以先把奶汁擠一點出來,然後進行按摩,也可以在洗熱水澡的時候進行按摩,按摩方法多樣,不拘一格,可以用雙手各托住一個乳房外側,然後用指肚進行輕按。

    參考資料:

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 請問外賣站點的站長是老闆還是打工人?