母乳餵養的時間，一般認為以6個月到2歲為佳，但針對於不同的個體，也要根據寶媽身體的實際狀況來決定。一般認為，最佳斷奶時間城鎮出生的寶寶是8～12個月，農村出生的寶寶是12～18個月。

根據世界衛生組織和聯合國兒童基金會倡導，母乳餵養應該至少堅持6個月以上，能達到2歲的則更佳。

但是華人有自己的體質情況，根據中國兒童發展規劃綱要和實際情況：母乳餵養指導中心認為，母乳餵養至少6個月，寶寶斷奶最好在8個月；如果寶寶在吃母乳的同時，添加了輔食，並且接受輔食情況良好，也可以推遲斷奶。

但是，如果乳母體質差，平時泌乳量又不足，可適當提前斷奶。如果乳母體質好，泌乳仍處於旺盛狀態或因嬰兒體弱多病，斷奶有損嬰兒健康，也可適當推遲斷奶時間，但最遲也不得超過2歲為宜。

哺乳期間4個注意事項：

1. 食物飲食要合理

媽媽們在母乳餵養的幾個月裡飲食要以清淡、可口、容易消化、有營養、不油膩的為主，注意補充足夠的優質蛋白提升母乳質量的同時提高自身抵抗力。

富含優質蛋白的食物有牛奶、雞蛋、魚蝦、雞肉、豆類等，在攝入的時候一定要注意植物蛋白與動物蛋白合理搭配，避免攝入過多動物蛋白的同時也攝入大量脂肪，從而導致肥胖和其相關疾病。

植物蛋白方面可以選擇豌豆蛋白，豌豆自古就有通乳的功效，而且豌豆中含有人體所需的所有氨基酸，屬於全價蛋白，與大豆蛋白相比不存在任何轉基因問題，安全放心。經過工藝萃取的豌豆蛋白粉更是做到了0脂肪0膽固醇，對於降低血壓有非常好的作用，推薦產婦食用。

2. 身體清潔要到位

在餵養母乳的過程中，寶媽一定要注意哺乳部位的乾淨衛生，避免細菌殘留，引起各種腸胃疾病。如果在哺乳期間有面板性疾病，一定要及時治療，此時可以選擇用奶瓶來餵養，避免直接接觸造成感染。

3. 餵養知識要正確

寶媽可以選擇用抱枕或被子來支撐自己或寶寶，讓寶寶靠近媽媽，臉面對媽媽的乳房。寶寶的頭、脖子與身體應該成一條直線，寶寶的肚子緊貼著媽媽的肚子。如果是新生兒，媽媽應託著寶寶的頭、肩膀及臀部。

4. 遵循少吃多餐的餵養原則

母乳餵養的時候不要給寶寶規定時間，寶寶餓了就要餵食，不要在寶寶還在睡覺的時候就叫起來餵食，等到寶寶真正的飢餓時候又不餵養，這樣很容易造成寶寶厭食的問題產生。寶寶每次吃母乳的時候不要餵食過飽，很容易造成寶寶吐奶、溢奶、不停打嗝等現象的產生，為了避免這些問題產生就一定要少吃多餐，保證寶寶健康的成長，還不會因為吃得過飽不好睡覺，吃不飽就不停得吵鬧的問題產生。

寶寶從6個月以後開始逐漸減少母乳的餵養量，一般4個月左右開始可以新增輔食，因為早期新增輔食對於孩子的腸道菌群，味蕾的發育都是有很大幫助的。隨著輔食的新增，孩子對母乳的需求會逐漸不如從前，孩子其實很喜歡母乳，所以新增輔食是一種很好的戒掉母乳的辦法。還可以逐步過渡到口感比較好的奶粉，這對於孩子斷奶也是很有幫助的。但是需要家長了解就是不可以盲目的突然間中斷，因為突然中斷會引起孩子腹瀉、消瘦、長期營養不良的情況。建議逐步過渡，過度期間要密切觀察孩子的各種臨床表現，最後在一週歲左右的時候可以完成斷奶。斷奶後的奶粉可以嘗試金領冠，金領冠奶粉中特別添加了α+β創新蛋白組合，搭配專利核苷酸配方,能促進營養吸收，好消化。