找找自己的興趣愛好，轉移自己的注意力。當你專注於一件事並從中獲得成就感的時候，你就會從中體現自身的價值，收穫自信！加油

要麼是你的心死了，要麼是你都沒找到活著的方向。你要先把“活著的意義是什麼”弄明白，再去想怎樣調整？怎樣好好的活著？否則，活著也是給社會和家庭增加負擔。那還真不如死了！

人活著就要幹事，因為要生活。

死了什麼都沒有了，到底活好，還是死好，答案是肯定的，活著好，如何活，活的種類甚多，活出精彩，活出精彩是最高的境界，什麼叫精彩？當然回答也不盡相同，活得有意義，活得瀟灑，活得出人頭地，活得讓人羨慕……。精彩而言，涉人之少。活一天，過一天，過一天算一天，也是一種坦然的活法，對於大多數人應該是這樣吧，來到世上就這樣平淡地活著，夜了睡覺，亮了起床，上班回家，下田勞作，一日三餐，日日如此，年復一年，直至永遠。還有活得不光彩的，懶惰，不勞而獲，好高騖遠，不道德，不守規，害社會，害人，害己，這當然是少數，活得可恥。

生的偉大，死的光榮，這種人最有意義，成為全社會榜樣，受人敬仰，但無需也不應強求人人皆是，應做到：活著要有自己的事業，有自己的方向，死了要對得起社會，家庭，個人，概而言之，活得從容，死得其所。

願活著的人Sunny燦爛，開心做事業，事業有成，開心過生活，生活無憂！

願不順心的人，調整好心態，克服自卑，向人生積極意義靠攏，幹自己開心的事，幹力所能及的事，看到自己長處，為自己美麗的人生好好活著，活出自我！

先去吃吃喝喝一頓 還解決不了的話 就想想現在鬱悶的這個事兒放三個月以後還有沒有那麼重要 多半是沒有 心情就能豁然開朗許多啦

1.調整心態，可以去醫院、工地等地方看看，有些人拼命想活著，有些人拿命在賺錢，人不可能事事如意，珍惜生命。

2.有條件可以出去旅旅遊散散心，找找朋友聊聊天，人精神這根弦繃得太緊不行，調的太鬆也不行，累了就歇歇，無聊了需要找點事情做，不為賺錢，先找個精神寄託。

好死不如賴活著，活著總比死了好因為不管死得如何痛快，這代表的是一切的現實和希望都結束。可是隻要活著,雖然活得很痛苦,很絕望，但總是存在著“希望”!也許這個“希望”在遙遠的未來才可能實現或者不可能實現，可是再怎麼說,這還是有“希望”的。但一死,什麼都沒有了。調整自己的心態，開開心心過好每一天，想想還有不如你的人，活著照樣很精彩。加油

怕！怕什麼！怕！怕什麼怕什麼，越怕就越沒路走。不要怕，就當自己是真的死了，就什麼也不怕了，你沒聽說過嗎？光腳的永遠不怕穿鞋的，大膽往前走吧，但前提是必須向著有光亮的地方奔跑，這樣你才會有希望看到前面的亮光。

人生路上，只要我們勇敢的，大膽的往前走，即使山高路遠，懸崖峭壁，風雨雷電，我們也要勇敢，尋找一條路出來，那怕血肉模糊模摔的遍體鱗傷，只要我們還有一口氣，就決不服輸，勇敢的爬上去，爬上去。

翻上山頂，當你站在最高峰往下看時，你所吃過的苦，流過的淚，走常人沒有走過的路，都被你踩在了腳下，你才感覺這種歷練是值得的，不過好像是做了一個夢而也。

答：這種情況應該是心裡疾病所導致。

而心裡疾病多數是因為周圍人文環境所導致。諸如一些特殊事件，特殊人物，嚴重影響了你的生活和心裡承受能力，從而使你對生活產生了厭惡的心裡狀態。

想擺脫這種心裡困擾，調整好心態，我個人認為，你首先應該去找專業的心裡醫生幫你調解，真誠的把困擾你的事和人，毫無保留的傾訴給心裡醫生，心裡醫生會從專業角度幫助你調解。

心裡醫生是有職業道德規範的，會為患者保守一切隱私，你可以毫無顧忌的向心裡醫生傾訴。

除了心裡醫生以外，任何的業餘人士都無法調解你心裡的障礙。長此以往的繼續下去，你會越來越崩潰，越來越嚴重。

所以，建議你儘快解決，同時也建議你，平時要儘量放寬心態，多到戶外做做有氧運動，多呼吸新鮮空氣。找一些自己喜歡的事情做，多聽聽音樂。這些活動對調解你目前的心裡狀態，都會起到非常好的作用。

最後，祝你早日擺脫心裡壓力，重回昔日美好的生活狀態，永遠健康、快樂、積極、向上！

靜下心來想想其實人活著真很不容易，每一天都會發生意想不到的事情高興的，生氣的，無奈的，傷心的，哭笑不得的，解釋不清的，不管是什麼樣的事情，都是對自己的一種挑戰，一種磨練過程。如果沒有這些，你永遠不會成熟人活著累，是因為揹負的太多，要拿得起放得下，學會釋懷，淡然一切，順其自然。活出自己想要的樣子，善待自己，笑看人生，好好活著，不辜負此生，你所浪費的今天，是昨天死去的人奢望的明天；你所厭惡的現在，是未來的你回不去的曾經；人生短暫，珍惜當下。

人一生遇事不可能一帆風順，總有曲折，坎坷，甚至磨難，年輕人，首先有一個健康的身體，保持一個良好的心態，隨著生活壓力的加大，首先我們要豎起信心，千萬不能沮喪，在苦在難咬緊牙關也能挺過去，我們不能讓現實打敗，首先確立好目標，要得到就得有付出，有付出就有回報，有回報就要堅持，祝您好運！！！

愛自己，愛家人愛朋友，努力賺錢，努力行動，讓自己、家人、朋友生活更有意義。有愛心，有希望，有行動。。。。。。

有如果，我不願來人間。不懂事的時候，分不清真善美，好與壞，壞人從來就不說他壞。好人遇見了實在難得，人世間璽越劣詐，鉤心鬥角，處處會遇小人，貴人難遇，這就是人生，我的人生描述