冬季為孩子做好防護避免流感是一件非常重要的事情。孩子一生病，對家庭來說就是一件老大難的事情，因此需要儘量避免，孩子更健康，生活才會更舒心。因此有以下幾點是需要注意的。

孩子容易生病的話，父母應該在飲食上下點功夫。如何增強孩子的抵抗力，增強體質是非常重要的。冬天的食物應以熱食為主，如煲、燴、燉或湯菜等。不宜給寶寶多吃生冷的食物，生冷的食物不易消化，這點對那些脾胃虛寒的孩子要特別注意。而且食材上，也會有需要注意的地方，比如胡蘿蔔，海帶，菠菜等等，這些都富含豐富的維生素，家長在烹飪的時候，可以適當的增加一些能補充營養的蔬菜和蛋白質，來增強孩子體質。

孩子也需要適當的鍛鍊，不需要強度太大，但是適當的帶著孩子在家裡跑一跑運動一下，是有利於孩子的體質的。不要一直讓孩子呆在溫室裡，這樣孩子的適應力會變弱，就會更加容易感冒。

很多家長在帶孩子出去玩的時候會忽視孩子的衛生問題，比如孩子的手剛在地上爬了的，比如在滑滑梯上爬上爬下，比如撿起了地上的垃圾或者樹枝等等，家長一定要注意，不要讓孩子直接把手指放在嘴巴里，也不要直接用手摸臉，這樣很容易讓病毒進入身體。因此一定要注意衛生問題。

以上幾點，都是家長們需要注意的。

想著給孩子打疫苗，有增強抵抗力的作用。再有就是少帶孩子出門，避免接觸到外界的流感病毒。在家準備空氣清淨機，質量好的真的有作用的，有時我們感覺不到的汙染空氣，空氣清淨機會自動工作。

這個節骨眼上，特別怕孩子感冒，所以居家這些天極少叫他們吃零食，我很少給他們買零食，所以偶爾買了，他們經常也忘記吃，常常放過期了。

一天三頓飯必須吃，我們家孩子水果吃的特別多，香蕉、蘋果、柚子幾乎每天吃，晚上睡覺前一杯水，早晨飯後半杯牛奶。

早晨室內通風，天氣好的時候院子裡踢球，打羽毛球什麼的。

規律飲食，不要吃太鹹就好了。

飯前便後不論是家長還是寶寶都要勤洗手，防止病從口入。

適當多喝一些水，可以幫助孩子排毒、增強抵抗力。

少去人多的公共場所，防止交叉感染，戴口罩出門。