骨盆前傾最明顯的症狀是臀部後凸，腰臀比、BMI值和體重都在正常範圍，小腹仍舊前凸。
骨盆長時間前傾，不但影響美觀，嚴重會加重下背部及頸部的負擔，造成疼痛與肩頸痠痛等問題，甚至影響其它骨骼肌肉健康。
骨盆前傾究竟會給我們的身體造成哪些危害呢？
1破壞身體曲線
高跟鞋導致骨盆前傾
2便秘、痛經、經期不適等
骨盆支援著腹部，具有保護內臟及生殖器官的重要功能。骨盆變形會影響盆腔內的臟器及生殖器官。骨盆的傾斜使其中的子宮、卵巢和腸胃等器官本來的形態受到扭曲，以致體液流動的機能受到阻礙，甚至部分地失去作用。比如腸蠕動的機能就會相應減弱。慢性便秘大半與此有關。
3肩頸酸脹、腰背痛
閉合不全的骨盆會牽拉腰部周圍的肌肉向左右擴張，使得腰部神經受到壓迫而引起腰痛。另外，從腰部通過後背一直到肩部的肌肉如發生僵硬，勢必影響血液的流通，引起肩膀疼痛。
4慢性疲勞、體寒
由於骨盆的傾斜，血管受到壓迫，阻礙了溫暖的血液正常地迴圈流通。加之，原本在正常工作狀態下產生並放出熱量的肌肉會因骨骼的變形而拉長，這時肌肉會為恢復原有的狀態而緊張起來，這樣會造成慢性疲勞。肌肉緊張、僵硬後，造成血液和淋巴液的流動不暢，身體會處於發冷的狀態、畏寒的情況就會更加惡化。
什麼導致的骨盆前傾？
「1，長期久坐。」
長期久坐的人群，大腿後側肌，臀肌鬆弛無力，髂腰肌長期收縮使得這些肌肉非常緊張。
「2，習慣塌腰，駝背」
習慣塌腰，就有種拗造型的意思。刻意的去翹臀，容易讓腰椎曲度增大，腰椎變形。
為了使身體能穩定，所以胸椎也會在原有的基礎上繼續加大角度，形成駝背。身體就會出現惡性迴圈。
「3，長期穿高跟鞋」
這點很少有人會注意。當我們長期穿高跟鞋的時候，身體的重心是前傾的，但是人體是很機智的，當重心向前是，我們不能彎著腰走路，為了防止你摔倒，腰椎會有意識的用力把你往回拉，時間久了腰椎會很辛苦，易產生疲勞。
「4，懷孕&啤酒肚」
腹部過大，身體的重心也是靠前的，會讓腰部承擔不必要的壓力。長期保持這樣的狀態，腰椎周圍的肌肉容易勞損。
至於你說的大腿前傾小腿後傾，沒太明白你說的是什麼意思，更多的是對骨盆周圍肌肉的影響。
骨盆前傾最明顯的症狀是臀部後凸，腰臀比、BMI值和體重都在正常範圍，小腹仍舊前凸。
骨盆長時間前傾，不但影響美觀，嚴重會加重下背部及頸部的負擔，造成疼痛與肩頸痠痛等問題，甚至影響其它骨骼肌肉健康。
骨盆前傾究竟會給我們的身體造成哪些危害呢？
1破壞身體曲線
高跟鞋導致骨盆前傾
2便秘、痛經、經期不適等
骨盆支援著腹部，具有保護內臟及生殖器官的重要功能。骨盆變形會影響盆腔內的臟器及生殖器官。骨盆的傾斜使其中的子宮、卵巢和腸胃等器官本來的形態受到扭曲，以致體液流動的機能受到阻礙，甚至部分地失去作用。比如腸蠕動的機能就會相應減弱。慢性便秘大半與此有關。
3肩頸酸脹、腰背痛
閉合不全的骨盆會牽拉腰部周圍的肌肉向左右擴張，使得腰部神經受到壓迫而引起腰痛。另外，從腰部通過後背一直到肩部的肌肉如發生僵硬，勢必影響血液的流通，引起肩膀疼痛。
4慢性疲勞、體寒
由於骨盆的傾斜，血管受到壓迫，阻礙了溫暖的血液正常地迴圈流通。加之，原本在正常工作狀態下產生並放出熱量的肌肉會因骨骼的變形而拉長，這時肌肉會為恢復原有的狀態而緊張起來，這樣會造成慢性疲勞。肌肉緊張、僵硬後，造成血液和淋巴液的流動不暢，身體會處於發冷的狀態、畏寒的情況就會更加惡化。
什麼導致的骨盆前傾？
「1，長期久坐。」
長期久坐的人群，大腿後側肌，臀肌鬆弛無力，髂腰肌長期收縮使得這些肌肉非常緊張。
「2，習慣塌腰，駝背」
習慣塌腰，就有種拗造型的意思。刻意的去翹臀，容易讓腰椎曲度增大，腰椎變形。
為了使身體能穩定，所以胸椎也會在原有的基礎上繼續加大角度，形成駝背。身體就會出現惡性迴圈。
「3，長期穿高跟鞋」
這點很少有人會注意。當我們長期穿高跟鞋的時候，身體的重心是前傾的，但是人體是很機智的，當重心向前是，我們不能彎著腰走路，為了防止你摔倒，腰椎會有意識的用力把你往回拉，時間久了腰椎會很辛苦，易產生疲勞。
「4，懷孕&啤酒肚」
腹部過大，身體的重心也是靠前的，會讓腰部承擔不必要的壓力。長期保持這樣的狀態，腰椎周圍的肌肉容易勞損。
至於你說的大腿前傾小腿後傾，沒太明白你說的是什麼意思，更多的是對骨盆周圍肌肉的影響。