孩子的身高有很大一部分是與遺傳基因有關的，而父母高說明家族中有個子高的基因，那後代長得矮就與基因無關了。那長得矮就與孩子的生活的環境，飲食生活習慣有關了。假如孩子後天營養不良，這也會導致孩子長不高，睡眠不足的話也會影響孩子的身高。在孩子的生長髮育期，我們父母一定要多加註意孩子平時的習慣，做得不對的，一定要及時糾正才對。

那怎樣才能使寶寶長得高呢？多帶孩子出去參加體育活動，如果孩子不喜歡運動，在家裡吃完就睡，那孩子只會越長越胖，對健康也不好。當孩子多出去活動時，不僅可以鍛鍊身體，促進骨骼生長，也有助於養成孩子積極向上的性格。

注意孩子的飲食，如今生活水平高了，長輩也是讓孩子想要吃什麼就吃什麼了。其實，這對孩子的生長髮育不好。家長要均衡孩子的營養，不要讓孩子養成吃零食的習慣，即使允許孩子吃，也要讓他們少吃，更加不能把零食當主食來吃。

在日常的生活中，經常會出現這樣一種現象，孩子的父母雙方各自都很高，但孩子卻和同齡人相比身高明顯偏矮，這時候作為家長就非常的憂心，擔心還是在以後個子矮影響到工作和生活，那麼父母都高孩子為什麼矮？

1、其實孩子的身高除了一些遺傳的因素在裡面之外，還包括一些後天的鍛鍊，現在不少的孩子喜歡靜靜的待在屋子裡看電視，根本不對身體進行任何的鍛鍊，這樣骨骼和四肢的肌肉不能得到舒展，在平時要培養孩子愛上鍛鍊身體的好習慣，這樣可以有效的幫助血液迴圈，幫助個子長高。

2、很多的一些電子產品隨處可見，孩子在每天晚上的時候，都喜歡玩手機或者電腦，不能按時的上床睡覺，如果長期的睡眠不好，那麼大腦裡面就不能很好的分泌出一種促進生長的物質，這樣時間長了也會造成孩子的個矮。

2、有些孩子是因為心裡的壓力過於的大，繃的很緊，這樣長時間的處於一種焦慮的狀態，很嚴重的影響個子的長高，所以在平時的過程中，作為父母要經常的和自己的孩子進行溝通，進行一些親子的互動，專心致志的陪伴孩子做一些遊戲，這樣可以讓孩子的心情得到快速放鬆，有利於很好的成長。