【流感】即流行性感冒，是流感病毒引起的急性呼吸道感染。

【特點】傳染性強、傳播速度快。

【傳播途徑】主要透過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被汙染物品的接觸傳播。

【臨床症狀】急起高熱、全身疼痛、顯著乏力和輕度呼吸道症狀。

【高發期】一般秋冬季節是其高發期，所引起的併發症和死亡現象非常嚴重。

【分類】分為甲（A）、乙（B）、丙（C）三型，甲型病毒經常發生抗原變異，傳染性大，傳播迅速，極易發生大範圍流行。甲型H1N1也就是甲型一種。本病具有自限性，但在嬰幼兒、老年人和存在心肺基礎疾病的患者容易併發肺炎等嚴重併發症而導致死亡。

季節性流感在人與人間傳播能力很強，有效治療措施（修正抗病毒口服液兒童也可以服用）和積極防控同為重要。

1.保持室內空氣流通，每天開窗1小時，流行高峰期避免去人群聚集場所，回到家中要認真洗手。

2.咳嗽、打噴嚏時應使用紙巾等，避免飛沫傳播。

3.認真洗手，避免髒手接觸口、眼、鼻。

4.流行期間如出現流感樣症狀，高熱等應及時就醫，並減少接觸他人，儘量居家休息。

5.流感患者應呼吸道隔離1周或至主要症狀消失。患者用具及分泌物要徹底消毒。

6.加強戶外體育鍛煉，提高身體抗病能力，清淡飲食，多喝溫開水，充足睡眠，多補充vc。

7.秋冬氣候多變，注意加減衣服，外出做好防護防寒。

8.兒童按時接種流感疫苗，在流感高發期還可以選擇西藥修正雙克每天一粒預防流感或者修正抗病毒口服液來治療流感，不含防腐劑效果好，兒童同樣可以使用。

冬季流感高發期注意：第一要少到人口密集地方去、帶口罩！第二多喝水、吃水果蔬萊、第三勤洗手用流動水！加強鍛鍊增強免疫力！

今冬病毒肆虐，家裡老人孩子包括自己都不斷中招，刻骨銘心的感受到了病毒之猖獗。

當前，病毒趨勢有增無減。合理預防是肯定要做的，我們具體做了幾點。其一，到正規醫院給孩子注射流感疫苗。不管作用如何，心理有個安慰。但這個心理安慰還是要做實在了，千萬不要被假疫苗給坑害了。

其二，好的衛生習慣。家裡每一個成員都要認真洗手勤洗手。尤其是二寶小，又早產，抱二寶之前要求必須洗手。勤拖地，以前一天一次，現在一天兩次，多的時候三次。勤換衣服，大寶和二寶的衣服都一天一換，抱二寶的時候穿罩衣。二寶出院後，所有帶回來的物品全部清洗消毒。家裡的衣物禁止亂丟亂放。

其三，帶口罩。有誰有感冒症狀必須帶口罩。抱二寶的人也必須戴口罩。外出帶口罩。

其四，儘量不去醫院、游泳館、學校、公園、商場等人員密集場所。二寶住院期間，雖然很想大寶，大寶也很想媽媽，但還是拒絕他到醫院來。醫院宣講，新的流感病毒來襲後，直接給大寶在幼兒園請了假。二寶洗澡也不去游泳館了。

其五，家人隔離。大寶由姥姥和爸爸陪著住市區，二寶由我和爺爺奶奶陪著住四環。爺爺有點流涕，奶奶有點咳嗽，立馬讓他們吃藥、戴口罩。好在第二天爺爺奶奶都好了，都準備讓爸爸把他倆帶回市區隔離了呢。

其六，房間勤通風，通風是房間最好的消毒方式。每天十點到下午兩點這個時間段，不同房間輪流通風。不全部一起通風，避免孩子受涼。

其七，飲食清淡不過量，不點外賣少吃零食多喝水。

今年冬天病毒一直持續不減，感覺跟家人交叉感染有很大關係，尤其二胎家庭，大寶二寶相互感染，病情反覆，病程加長。

為了流感，學不敢上了，家門不敢出了，一家人都要分開住了，聚會就更不提了。孩子生日約好的一起海底撈呢，最後都被醫院輸液給打敗了。這個冬天，甚至看不到希望，不知道病毒什麼時間可以褪去？這代孩子長大以後，不知道會有什麼樣的體質？從小用抗生素，反覆用抗生素，從小吃汙染食品，吸汙染空氣，喝汙染淨化水......堪憂啊！

流行性感冒是可以預防的。

1.多鍛鍊提高免疫力，增強體質，增加身體抗病能力。特別是參加有氧運動，比如室內的健身，室外的慢跑、羽毛球、籃球等等。較為適宜的運動時間每日晚飯後一個小時，因為早晨氧氣含量低，二氧化碳高。

2.疫苗的注射。注射疫苗會預防一些型別的流感病毒，較沒有注射過疫苗的人群患流感的機率低，所以在秋冬季節容易感冒的時候，提前注射疫苗是預防流行性感冒很好的方式。

3.家裡常通風，常開窗，特別是家有小孩，可以在家裡放些洋蔥，或者燻醋，這些有助於抗病毒。外出時可以佩戴口罩，不去人多的地方。

上海交通大學附屬第一人民醫院急診危重病科主任王瑞蘭介紹：

流行性感冒（簡稱流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一種傳染性強、傳播速度快的疾病。流行性感冒多發生在流感季節，通常是從冬季的12月份到春季的3月份，由流感病毒引起的一種急性的呼吸道傳染病，這種傳染病在世界範圍內都會引起暴發和流行。

預防感冒的發生，最主要的是要保持我們室內的空氣流通，在高峰的流感季節儘量的不要到人群密集的地方去。如果要去人群密集的地方，應適當戴口罩。

如果發現自身處於咳嗽又打噴嚏的環境時，儘量能夠避免或者減少跟患者的接觸，保持適當的距離，儘量自己能夠用戴上口罩預防。

避免就是用髒手來接觸你的口鼻，保持手部衛生，勤洗手，加強戶外的鍛鍊，在流感頻發季節多穿衣物，增強自身的免疫力。

每天進行30～45分鐘的有氧鍛鍊，如散步、騎車、跳舞等，可極大增強人體抵禦感冒的能力，避免患上呼吸道傳染病。

讓我這個資深感染科醫生來回答這個問題吧！

流感的預防，主要包括三個方面：良好的生活方式、預防接種和藥物預防。

第一、良好的生活方式。

包括對環境氣溫的良好適應、適當的增減衣物，平時加強營養，多鍛鍊，多喝水，在流感流行期間不要去人群聚集的地方，房間經常通風，搞好衛生，空氣質量不好時出門戴口罩，不吸菸，不喝酒。

第二、疫苗注射。

原則上，所有人群都可以接種流感疫苗。但是，那些高危人群和住在養老院的人群，是接種流感疫苗的重點。流感疫苗每年都要做調整，疫苗覆蓋的流行株，應該包括主要的流行豬，可根據既往流行特點，選擇使用的疫苗型別。

第三、重點推薦注射疫苗的人群。

重點注射疫苗的人群，包括：年齡大約65歲，心肺功能不全患者，住在養老院的人群，糖尿病人，尿毒症患者，貧血患者，免疫功能缺陷的患者如艾滋病，長期服用阿司匹林的兒童，流行期間中晚期妊娠婦女，醫務工作者中與流感高危人群有接觸的人等，以上人群建議每年接種一次流感疫苗。

第四、藥物預防。

在居住社群或者工作場所有流感暴發流行時，有一部分人是要使用抗病毒藥預防。這些需要服藥的人群包括：兩週內剛接種流感疫苗的人（疫苗還未完全起作用），有疫苗使用禁忌症的人，免疫受損者，如艾滋病感染人群等對疫苗不能產生反應的人。

　　感冒是一種比較常見的疾病，幾乎所有人都有過感冒的經歷，一般感冒的恢復了是比較高的，但是對於一些流感人群而言就比較困難了，流感是讓人非常頭痛的，危害非常多，所以做好預防流感的工作是非常有必要的。

　　1、流感會傳染，飲食需要多吃清淡的食物，多吃容易消化和富含維生素的食物，多喝一些溫水，不能吃辛辣刺激的食物，煎炸類的食物也要少吃。

　　2、增強身體的抵抗力，多做一些運動，例如打球、健身操等，而且經常進行體育運動還能夠起到放鬆心情的效果，這對於流感的預防也是非常有用的。

　　3、接種流感一面是預防流感比較有效的措施之一，疫苗的接種能夠有效預防流感對人體的侵襲，提早接種疫苗對預防流感有很大的效果。

　　不過需要注意的是，流感疫苗並不是接種一次就能夠永久有效，而是每年都需要接種，因為疫苗配方是對當年流行病毒毒株預測的基礎上製成的，而流感病毒毒株幾乎每年都發生變異。

　　定期體檢能夠及時讓我們瞭解自身的健康情況，發現問題也能夠及時進行治療，沒病也能達到預防的效果。道拓體檢網與國內多家公立三甲醫院體檢中心均有合作，有這方面需求的可以到道拓體檢網進行諮詢。

要預防流感，首先懂得流感的傳染源、傳播途徑，就像家裡止漏水也得知道漏水的源頭在哪，透過哪裡漏出同樣的道理。

流感的傳染源是流感患者及隱性感染者（帶有流感病毒而無症狀者），還有帶有流感病毒的雞、豬等動物。

流感的傳播途徑是主要透過打噴嚏、咳嗽飛沫傳播，觸控帶有流感病毒的物品透過口、鼻、眼的黏膜也可傳播，接觸帶有流感病毒的動物也可感染流感。

要預防流感，首先得控制流感病毒。比較有效的手段是接種流感疫苗，建議老年人、兒童（小於5歲的兒童）、妊娠期婦女、慢性病患者等可能會引起重症流感的高危人群接種流感疫苗。其次是藥物預防。建議有流感接觸史而又未接種疫苗的人群可以使用藥物預防，可使用奧司他韋口服預防，有條件的可以到藥房購藥備用。

其次，要預防流感，得切段流感的傳播途徑。打噴嚏或咳嗽時用紙巾或毛巾捂住口鼻，防止飛沫傳播;打噴嚏或咳嗽後注意洗手，防止病毒殘留;儘量避開人流密集的場所;家裡注意開窗通風以利用空氣流通;流感高發期間儘量不要接觸可能帶有流感病毒的動物;不要熬夜以防機體免疫力降低，建議加強體育鍛煉增強體質。

馬上就要過年，大家注意防範流感，健健康康過大年!

預防流行性感冒的辦法，主要有以下幾點：

一、在每年的秋末冬初，流感多發季節前期，及時注射抗流感疫苗！

二、流感爆發時儘量減少外出，尤其人多的公共場合，防止飛沫傳播，避免與流感病人的近距離接觸。如必須外出，注意防寒保暖，儘量佩戴口罩！

三、經常給生活或工作的環境通風換氣！

四、平時加強體育鍛煉，霧霾及大風天氣暫停！

五、多喝白開水（有禁忌的除外），要小口多頻次的喝！

六、可用藿香、佩蘭等芳香闢穢的中草藥製作香囊佩戴！

流行性感冒大都是病毒感染引起滴！鍛鍊身體提高抵抗力呀！你若身單力薄就少朝人群中扎唄！口罩衣帽武裝到位唄！時下流行接種疫苗呀！你體內有抗體就不怕相應的流感了呀！

流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。流感病毒屬核糖核酸病毒，根據核心蛋白抗原性不同分甲、乙、丙三型，各型之間無交叉免疫。流感病毒主要透過飛沫傳播，具有高度傳染性。流感流行期間，應暫停集會，告誡群眾出門戴口罩，暫不探親訪友。公共場所加強通風，噴灑漂白粉液。對易感人群最好的方法是預防接種。流感滅活疫苗適用於老人、嬰幼兒、孕婦、嚴重慢性疾病和免疫製劑治療者。用法為：皮下注射2次，間隔6～8周，成人每次1毫升，於秋季接種，以後每年秋季再加強1次，皮下注射1毫升。亦可採用中西藥物預防。