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  • 1 # 使用者1430807591406

      茶樹菇鴨子湯屬於酸性食品。這一特性是由鴨肉決定的,而且茶樹菇含有蛋白質成分最高所以也是酸性的。茶樹菇營養豐富,蛋白質含量高達19.55%。

      酸性食物多含碳水化合物、蛋白質、脂肪等營養素,進入機體後的代謝產物是酸性物質。如豬肉、牛肉、雞肉、魚類、蝦、雞蛋黃、大米、大麥、小麥、糙米、紫菜等。這些食物在代謝過程中不斷產生酸性物質,但都被血液中的緩衝物質所中和,不至於使人體內部環境呈酸性。同時機體每日排出大量的酸性物質,以維持體內酸鹼平衡。

      進入機體的碳水化合物、蛋白質、脂肪等營養素是酸性物質,如豬肉、牛肉、雞肉、魚類、蝦、雞蛋黃、大米、大麥、小麥、糙米、紫菜、柿子等。這些食物在代謝過程中不斷產生酸性物質,但都被血液中的緩衝物質所中和,不至於使人體內部環境呈酸性。同時機體每日排出大量的酸性物質,以維持體內酸鹼平衡。

      (按強到弱的順序):糖類→大米(糙米)→玉米→肉類→魚→花生米→白麵(發酵)→啤酒等。

     酸性食品是指食品中氯、硫、磷等非金屬元素的含量較高的食物,鹼性食品是指食品中鈣、鐵、鉀、鎂、鋅等金屬元素含量較高的食物。食物酸鹼食物攝入不平衡將會使血液pH值偏離正常值範圍,就容易引起人體生理上酸鹼失調,這就是酸鹼失衡。

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