有研究顯示，一把香菸折壽人體壽命11分鐘，，如果一天抽上20根香菸，則可能使人減少三小時四十分鐘的生命。這項估計是以十七歲開始抽菸，在七十一歲的平均齡裡死亡的男人為依據。

　　眾所周知，抽菸的人身體不如不抽菸的人，而且抽菸對人體的健康危害是極大的，所以建議還是少抽菸

中國是菸草生產和消費量最大的國家，調查顯示，中國每年死於吸菸相關疾病的人數約1百萬。

並且中國菸民學歷偏低，中小學教育水平的佔8成以上。在南方地區，女菸民接近一成。調查還顯示，中國菸民吸菸的心理需求主要有三個：社會交往、個性顯示、生活放鬆。

那麼你知道，抽菸的人，可以活多久？

研究顯示，一根香菸折壽11分鐘！

這是一項新的研究，抽一根香菸會使人折壽11分鐘，如果一天抽上20根香菸，則可能使人減少三小時四十分鐘的生命。這項估計是以十七歲開始抽菸，在七十一歲的平均齡裡死亡的男人為依據。

假定他和一般的英國癮君子一樣，一天抽菸十五根，他的一生將消耗311688根香菸。抽菸者平均將比不抽菸的人早死6年半。在幾十年前所作的一次類似研究所得結論是，每抽一根香菸會使人減壽五分鐘。不過，此後由於不抽菸的人顯然更長壽，因此香菸對壽命的危害也就相對增加了。

吸菸有害健康，這不用多說。但是最近在英國，一項歷時長達53年的研究表明，吸菸的危害，比我們想象的還要大得多！

這項由《英國醫學期刊》發起的研究開始於1951年，它的研究人員調查了出生於1900年-1930年的35000名男性，最終結果發現，有煙癮的吸菸者要比不吸菸的人，平均壽命要短10年。在這些接受調查的人中，出生於1920年左右的人中已經有大約三分之二的人死於尼古丁。這項研究還發現，吸菸者如果在60歲戒菸，很有可能延長3年的壽命，如果再提前10年在50歲的時候戒菸則可以延長6年的壽命；如果40歲戒菸，那麼他就可以多活9年。

為什麼要儘早戒菸？想想你的家人，他們是無辜的，他們是你愛的人，可是你每一次在家裡面抽菸，都是對他們的傷害。

你抽的不僅僅是煙，也不會是寂寞，而是家人的健康！

男人的魅力不是靠抽菸來體現出來的，真正的紳士都會是愛己愛人的典範。他們都會有一顆堅韌的心，連戒菸都做不到，你還能做什麼？所以，不要在執迷不悟了。

如果戒菸不成功，也要儘量少抽菸，或者以茶代煙，透過排尿適當地排出吸進身體的毒素。

以茶代煙--蒲公英桂花茶（蒲公英葉2.0g、綠茶龍井0.8g、桂花0.2g）

蒲公英具有廣譜抗菌作用，可治急性乳腺炎，淋巴腺炎，急性結膜炎，急性扁桃體炎，急性支氣管炎，胃炎，肝炎，膽囊炎等。

從中醫學的角度而言，綠茶是一種清火的良藥，它能清心肝、涼肝膽、滌熱、肅肺胃，特別適宜陰虛有熱的人飲用，同時其味道清新，可作為去除口臭、改善口氣的首選。

桂花不僅可以供觀賞，亦有藥用和使用的價值，桂花性辛溫，歸肺、脾、腎經，具有溫肺化痰、散寒止痛的功效。

人的生命，不是吸菸能註定活多久，吸菸能活多久，按正常的生活規律，環境保護，對家人，對朋友，對環境，還是儘量少抽菸，或者不吸菸為好。

根據身邊，或者社會各界知已朋友而論，沒見過吸菸的，能決定活多久，但現實人群中，反而吸菸者，比不吸菸者活的更健康，壽命更人，我有一個知道朋友，結拜兄弟，他的姥姥，今年一百一十一歲，中午，晚上各二兩酒，每天一包煙，耳不聾，眼不花。還有，我三十多個同學，不吸菸的，己去世十六人，吸菸的，還都很健康……我知能講到這裡，

但我還是建議:人為了生活的健康，對社會，對環境保護，最好不吸菸。

謝謝邀請，我生活在東北農村，過去農村人吸菸都是自己種的旱菸，再往前說比旱菸還要原始，這種菸葉子小厚實老鄉叫（蛤蟆煙，蛤蟆頭）煙味更辣，到上世紀六十年代才有人從外地引進葉子菸種子普及，吸捲菸只是在外面工作部分人，如果說影響壽命長短還真沒看出來，鄉村老人們一輩子都抽菸去世的年齡也沒比不吸菸的人短。現在既然科學家研究出吸菸有害健康我們還是要相信科學，保護自己和他人身體健康，現在吸菸也是一筆不小的開銷，我們何樂而不為？還是戒菸吧！

每個人的體質不同不能一概而論，總體來說不抽菸比抽菸身體要健康並且長壽，這是毫無疑問的。

點燃的香菸產生的煙味含大量有毒氣體，長期吸入體內對肺，氣管，內臟有嚴重副反應，會產生各類炎症，不知不覺使的身體呈亞健康狀態，為疾病的產生打下紮實的基礎。

具體能活多久跟平時的思維理念生活習慣有關係，自己能夠處處注意的那麼活的時間長一點，如果天天熬夜喝酒亂吃暴吃那麼壽命會短很多。

身體精密度非常高相關的內臟損壞也沒地方配，並且代用品價格昂貴，所以為了自己健康長壽幸福快樂起見還是戒菸吧！記住不抽菸就是最好的戒菸辦法！