黃色人種主要分佈於烏拉爾地區、東亞、北亞、東北亞、西伯利亞地區、南亞北部、東南亞及少數在美洲、大洋洲。黃種人約佔世界人口的37%。

黃種人膚色呈白色或淡黃色，大多數為黑髮、黑眼珠，只有極少數為金髮碧眼。黑色且較為細直的毛髮，鬍鬚和體毛較少，體味較淡。下巴不凸出，但是有些人較尖，有些則為較扁。鼻寬度中等，鼻尖點指數中等。眼裂中等，褐色虹膜，上眼瞼褶發達，大多眼有內眥褶遮蓋淚阜。上門齒舌面的鏟形結構也是黃色人種的顯著特徵之一。

擴充套件資料：

根據體質特徵的差異，過去全世界人種大致上分為3大人種，即蒙古人種（黃色人種）、高加索人種（白色人種）、尼格羅人種（黑色人種）。

有人還主張再分出澳洲人種（棕色人種）來。在這些主要人種之間還有若干過渡人種，如介於尼格羅人種和高加索人種之間的有衣索比亞人種和南印度人種，介於高加索人種和蒙古人種之間的有南西伯利亞人種和烏拉爾人種，介於蒙古人種和尼格羅人種之間的有波利尼西亞人種和千島人種。

隨著人類歷史的發展，人類的生產活動能力的提高，控制自然能力的增強，社會因素逐漸加強而自然選擇因素逐漸削弱，人類交往日益頻繁，各人類集團間不斷髮生混雜，混雜現象越來越廣泛，幾乎擴充套件到了世界上每個角落，因此，世界上幾乎沒有一個絕對的純種人種。