當兩個人感情有問題時，首先冷靜下來，

把自己的情緒安靜下來。

第一，要從自己開始檢討，反省自己，哪裡做錯了，是什麼原因導致這樣的局面的？

第二，包容，原諒對方的過錯，只要不是設計原則性問題，可以原諒的，儘量去原諒對方，。原諒對方，也是對自己的一種釋懷，愛情的世界裡沒有對和錯，只有你愛不愛對方，就這麼簡單。

如果一個人愛一個人時，他會包容她的任性過錯和一切，如果不愛，一點小事都是錯。

當感情出現問題時，不要回避它，找到問題，解決問題，兩個人要相互的自我反省，互相敞開心扉的交流一下，一切再大的事都不是事，

一切問題歸根結底，一句話：心太小了，當你心中有愛時，一切都是小事！

一、看現在她的情緒是否是可以講道理或者談心的情況，如果安靜下來，可以心平氣和的坐下來讓她說出所有的不滿委屈以及她認為問題，你這時只需要聽著，不要發表任何你的觀點。

二、不適合談心講道理的階段，二話別說道歉，認錯，先哄著將情緒挽回些，記得這時什麼錯都是你的錯，女朋友說什麼都是對的。

三、最壞的階段，若情感已經到了無法挽回的階段，那就忍痛割愛該放手就放手，這時對你兩都好，要不然剩下的只有互相傷害。

女孩子其實只要你多忍讓，但有原則的相處互相包容，爭強好勝心理不可有，其他問題都不是太大問題，千萬不要將矛盾累積。

1.多聽聽對方的看法

在情感出現危機的時候，受傷害的一方往往會關閉自己的接收系統，不願意去接受對方所說的一切，也拒絕對方的道歉，這樣對你們的感情是沒有任何好處的。你要去多聽聽對方的想法，聽聽對方的解釋。如果對方跟你解釋，你不聽，慢慢的對方也不會想要跟你解釋，你修復愛情的道路就會越來越艱辛。

2.自我反思

當夫妻感情出現問題的時候，雙方都要冷靜下來，對自己進行反思，想想自己做得對不對，是不是自己太急躁了，從自身找缺點，這樣會降低減少自己的不良情緒。要學會換位思考，想想你是不是沒有考慮對方的感受了，想想到底是誰的錯誤，如果是對方的錯誤，要知道所犯的錯誤是不是原則問題，能原諒的就儘量原諒對方，這樣自己的氣也會消很多。

3.解決矛盾

當出現了感情問題應該及時解決，而不是採取逃避的辦法，使問題越積越多，你們要學會當問題出現的時候，就去解決，及時的把問題解決了，你們的矛盾才不會越來越大。當感情出現了小問題，你就要及時發覺，然後積極解決，感情並沒有輸贏，學會及時解決問題並主動認錯才能讓感情維繫持久。

4.放下面子

夫妻之間應該放下面子，如果是自己的錯誤，一定要主動向對方承認錯誤。如果不是原則性的錯誤，最好是男方主動求和，承認錯誤。當男方承認錯誤了，女方也不要揪著不放，多原諒對方，你們的感情也就不會瀕臨破裂了，反而會越來越好。

5.共同進步

在一段感情中，雙方要一起進步，不要一起退步，也不要一個進步，一個人停滯不前，這樣就會造成雙方在感情中的不平衡，由於成長的步伐不一致就會很容易導致矛盾的產生，所以雙方都要共同進步，同時還需要提升待人處事和處理問題的能力，才能有利於感情平穩發展。

任何感情問題都不要冷處理，無論是和家人還是戀人，你有疑惑的時候就要去詢問，你有錯誤的時候就要去承認，你想他就要告訴他，很多事情忍著忍著就變得模糊了，明明不是誤會也變成了誤會，別以為那些問題會在忍耐的時間中被化解，它只會在日積月累中爆發，給你一個承受不了的結果。

1 要認識到，每對情侶在感情上都不可能一帆風順的，總會出現一些矛盾。這當然會影響到彼此之間感情。但解決了問題，你們理解加深，這又成為增進感情的機會。

2 感情危機往往是從吵架開始的。兩人吵架口不擇言，什麼話都說的出來，最傷感情。因此要跟女朋友說明一個道理：吵架時自己說的是氣話，都是屁話，不能算數的。這樣她就不會太計較。

3 兩個人之間忍讓很重要。俗話說：一個巴掌拍不響。跟女朋友說：我們輪流認讓，每人一週，即這周我讓你，下週你讓我。這樣兩個人的耐心就培養出來了，感情也會變得越來越好。

4 約法三章：吵架時不準提父母。吵架時說出傷及對方父母的話最傷感情，因為誰都是父母養大的。尊重對方父母，這是兩人必須做到的。

5 不要說貶低對方的話。人都有自尊心，當自尊心受損時就會反擊。就是情侶之間也如此。而多說讚揚的話語，可使女朋友高興，也利於感情的恢復。

6 最後一點，做為男人要大度一點，有的事情不要跟女朋友計較。特別是一些小事，沒必要爭個誰是誰非。實在氣不過，你就閉上眼睛，假裝自己把她揍了一頓，不就解恨了嗎？大事化小，小事化了。這樣兩個人之間就不會有吵鬧，感情自然就好了。