我記得我兒子一個月的時候，夜裡3小時左右就要吃一回。夜裡哼哼嚀嚀的就是餓了，趕緊餵奶。隨便看他尿不溼用不用換。一般一個月的嬰兒夜裡醒了就趕緊喂，餵了以後他就不鬧了。

所以，一個月左右的寶寶處於不是吃就是睡的狀態，一天的睡眠時間差不多有18-20小時呢！

如果在晚上，超過4-5小時，還是一直睡著的，那建議還是需要讓寶寶起來吃一下的哦，因為他的能量不夠啦，容易低血糖的。特別是母乳餵養的，好消化，所以，扛餓能力是比較差的。奶粉餵養的會稍微好點，能持續的時間會長些。

只是，提醒媽媽們，特別母乳餵養的媽媽們，晚上餵奶的時候，一定要注意讓其他人看著點，因為你太累了，會睡著，到時候，乳房遮住寶寶的鼻子，造成窒息這樣的案例可不少。

3個月以內，寶寶都是按需餵養的，基本喂得還算滿勤快的，逐漸等到寶寶4個月左右，開始定時定量餵養了，晚上持續時間也長一些了，基本扛過5-6個小時也有了。等到6-8個月左右，有些晚上睡覺前喂一次，後面就逐步能到大清早了。

做媽媽不容易，祝福所有的媽媽們！

寶寶睡得香甜的情況下，只要睡眠時間不是太長，媽媽不必要叫醒寶寶餵奶，如果超過4個小時，媽媽可以溫柔地叫醒寶寶。

一般寶寶餓了自然會醒過來，媽媽無需將寶寶叫醒。但是從生理角度看，寶寶的胃每3~4 小時左右會排空一次。

因此，如果超過4 個小時，寶寶還在睡覺，你可以叫醒寶寶了。

母乳餵養的寶寶，如果睡眠時間超過4個小時，媽媽可把乳頭放到寶寶嘴裡，寶寶會自然吮吸起來，再慢慢將寶寶喚醒比較好。

混合餵養或人工餵養的寶寶，也應每隔3~4 小時餵奶一次。媽媽可以用一隻手托住寶寶的頭和頸部，另一隻手托住寶寶的腰部和臀部，將寶寶水平抱起，放在胸前，輕輕地晃動數次，寶寶便會睜開雙眼。

寶寶清醒後，媽媽就可以給寶寶哺乳。 當然，如果寶寶睡得香甜，媽媽很難叫醒，就不要叫了，硬將寶寶叫醒，寶寶沒有睡夠，會感到不舒服而哭鬧，反而會降低他的食慾。

很多媽媽都會規定寶寶喝奶時間，晚上也是如此。其實，喂寶寶吃奶不能定時要按需，特別是在夜裡，不能因為寶寶睡過規定時間了，擔心他會餓，而叫醒睡得正香的寶寶喝奶。

你若強行把他叫醒吃奶，不但會擾亂他的睡眠，還會加重他的腸胃負擔，造成食慾下降，反而會影響生長髮育。

很多媽媽到了晚上，聽見寶寶一哭，就以為寶寶餓了馬上餵奶，這樣很容易就養成喝夜奶的習慣。

孩子哭鬧也不一定就是餓了，也有可能他正處於淺睡眠狀態，也就是我們認為的寶寶睡得不踏實，其實這是正常現象。

寶寶在晚上睡覺並不是一直處於高質量的深睡眠之中，而是深睡眠和淺睡眠兩種狀態交替進行。

淺睡眠對寶寶大腦的發育也是很重要的！所以這時候媽媽們儘量不去打擾，不要去拍打或者抱孩子，更不要去餵奶。

有研究表明，人體70%左右的生長激素都是夜間深睡眠的時候分泌的，如果寶寶頻頻吃夜奶，就會影響到睡眠質量，時間長了，就會影響生長髮育；當寶寶長乳牙了，還在吃夜奶的話，很容易引起齲齒。若已經養成了吃夜奶的習慣，媽媽們就要幫助寶寶改掉這個毛病了。

要改掉吃夜奶的習慣，有育兒專家認為媽媽們首先就要做到讓寶寶睡到自然餓醒；每次吃奶前可將時間向後延長20~30分鐘的樣子，同時可以減少餵奶量；寶寶喝奶容易睡著，可以先喚醒他，讓他一次性喝飽才能睡得久。

從幾個方面來綜合判定：

1、嬰兒胃口比較好、體重身高也達標甚至中上水平，平常白天也會有間隔較長的情況出現。

2、嬰兒自主逐漸延長夜裡不吃奶的間隔時間

3、嬰兒睡眠情況好，不是因為力竭、過累甚至低血糖才長時間睡眠

4、間隔不超過6小時左右，即只是跳過1頓多的時間

5、如果叫醒吃奶，會吃得不專心、容易睡著、吃得不多

綜合以上情況，可以不需要打斷睡眠，刻意叫醒吃奶。

孩子在夜間新陳代謝降低，需要的奶也會減少，沒必要刻意保持餵奶的頻率。

當然，如果是低體重兒、胃口小的孩子、發育不太好的孩子，還是要叫醒餵奶的

別擔心——孩子餓了會讓你知道的。另一位母親最近告訴我，在半夜給她3周大的孩子餵奶是一件多麼困難的事情。有一次，她的丈夫打開了燈，用冷毛巾蓋住女兒的腿，拼命地想把她叫醒去喝奶。他們都覺得，如果寶寶不按時進食，就會有不良反應。這些企圖雖然是善意的，但卻是不必要的。

以下這些一些令人安心的事實你需要知道。一個1個月大的嬰兒應該每2個半小時到4個小時進食一次。如果這個年齡的嬰兒錯過了一次餵食，他很可能在下一個餵養時補上。你也可以透過計算尿布數量來衡量孩子的食物攝入量。如果寶寶每天都要尿6次或更多，他可能就得到了足夠的營養。排便的頻率更加多樣:從每次餵食一次的排便到每48小時一次的排便都是正常的。

如果寶寶在這些範圍內，他醒著的時候很警覺，反應靈敏，進食有力(體重穩步增加)，他很有可能過得很好。但如果你注意到尿片計數過低，或者連續幾次沒餵奶，或者孩子看起來很嗜睡，那就去看醫生。

要記住，嬰兒的餵養和睡眠時間會隨著他日日夜夜的思考而一天天地改變。你可能會發現這周你的兒子對喝奶不感興趣，但下週他會每兩個小時準時需求。這種變化是正常的。當嬰兒表示餓的時候，應該“按需”給他們餵食，所以不要進行任何睡眠打擾，在嬰兒4個月大之前，不要對餵食時間表抱有任何堅定的期望。

在接下來的幾周裡，隨著你對彼此的瞭解越來越深入，你和寶寶最終會找到一個舒適熟悉的計劃。最後，要記住，當寶寶在白天變得更清醒時，這個問題通常會自行消失。

一般來說這個時候的寶寶按需餵養即可。如果他直接就捨棄了夜奶，能好好睡覺好好長個，那就是天使寶寶本使了。

建議可以記錄下寶寶每次的餵養時間，如果是奶粉可以記錄下奶量，摸索出規律就不會擔心了。記錄奶量，也可以參考到寶寶的營養攝入是否充足，這些去體檢醫生也會詢問喔。

一個月的寶寶是在睡眠中長大的，他的睡眠比進食重要多了，所以如果寶寶處於睡眠中，那麼最好的選擇就是讓他盡情的睡，叫醒這個方法是不可行的，這樣不僅會打擾他的生物鐘，而且以後會養成喝夜奶的習慣，這對於媽媽來講，也是會影響休息的，所以一個月的寶寶不需要叫醒喝夜奶，反而讓他好好的睡覺對他是最好的。