醫學專家稱沒必要喝礦泉水和純淨水

瓶裝礦泉水來勢兇猛，購買飲水器的家庭也越來越多。最近，英國的一些健康專家聯手向礦泉水開炮：喝礦泉水沒有什麼特別的壞處，但也沒有特別的好處，這才是事實！

給我一杯自來水

大衛·奧裡弗拉是英國倫敦聖喬治醫院的教授，是腎臟研究方面的權威。幾年來這位腎臟專家對飲用礦泉水和自來水作了比較性研究。

最近，奧裡弗拉把自己的研究結果對外公開：不論是礦泉水、茶、果汁，或是含有酒精的飲料，都能滿足人體對水分的需求，礦泉水只是一種液體而已，其功效顯然被誤導、誇大了。

奧利弗拉指出：“腎臟是一個很奇特的器官，液體流入腎臟後，腎臟會自動吸收液體內部的水分，因此，無論喝的是茶、果汁還是含有酒精的飲料，效果都是一樣的。”

腎臟閒著也是閒著

腎臟本身是一個非常出色的的濾毒專家。人體內的兩個腎臟每天可以過濾半升尿液中的毒素，因此，每天都喝純淨水，實際上等於讓腎臟下崗，久而久之，腎臟功能就會有所退化。腎和大腦等其它人體器官一樣，是需要經常使用的，因此，那種為了健康只喝純淨水的做法是不可取的，也沒有必要。

當然，腎臟不是萬能的，水分中毒素多了，它也處理不了，問題是，一些國家平常飲用的自來水已經達到了飲用標準，因此，像處理自來水中的毒素這種事，還是交給腎臟比較合適。

奧利弗拉教授建議，對於水的選擇沒有必要過分挑剔，一般的自來水其實也很不錯，因為其中已經含有足夠的礦物質，沒有必要專門選擇礦泉水或是純淨水。