分析一下難過的原因，能放下的放下，改變不了的就不要去糾結，出去走一走看一看，偶爾哭泣可以，不要總是這樣，於事無補呀。

我很少夜裡抑鬱，別哭泣別悲傷，太陽照樣升起，該睡覺時應睡覺，什麼時間做什麼事，珍惜可寧靜睡覺的日子與時刻！

關於“把難過都藏在心裡，總在夜晚的時候一個人哭泣，會不會抑鬱？”這個問題，我的回答是不會抑鬱的。

我的回答雖然不一定能夠幫到題主，但是我還是想表達一下自己的想法，首先，我們雖然身處在同一個社會當中，但是每個人的社會經歷和人際關係都是不一樣的，不過我們殊途同歸的一點是：我們只要是活著， 我們就會遇到不開心的事情，我們就會難過，人生路漫漫，我們將會遇到的問題和挫折何止是千千萬萬個，回首而觀的話， 我們解決的問題，排解掉的難過怎麼也得有一籮筐了吧，我們其實很偉大的。當然了，每個人遇到的問題不同，難過不同， 解決問題的方法和排解情緒的方法自然也是五花八門的，所以解決問題和排解情緒的方法是不能分對錯的，就比如：有的人大大咧咧，可能一棵煙一杯酒，事過後便不在意了；有的人熱衷於找人傾訴，說出來，心裡的情緒感覺也就沒那麼難過了；再有的就是題主這類的人群，平日裡有什麼事情都喜歡自己扛著，也不願意把自己的情緒帶給別人，盡力的不去給別人添麻煩，給自己制定的唯一的辦法就是半夜的時候躲在被窩裡面偷偷的哭。可是我想說的是，哭，何嘗不是一種發洩的方式，有研究表明， 讓淚水流出來相對向他人傾訴和大吃大喝洩壓來說，對於排解情緒難過更加有效，相信題主每次哭過的時候，也會感覺自己的心情相較下要舒暢的多，所以只要是能放肆的哭出來的話，就不會抑鬱的。

所以，我建議題主，無論生活中遇到什麼樣的問題，該笑的時候大聲笑，該哭的時候大聲的哭出來，然後勇敢的面對，要記得哭出來，生活還是會很美好的。