1、提高認識。透過學習，瞭解習慣形成的原因、方式及習慣對人的影響，提高認識，自覺養成良好的行為習慣。如學記名言，警示自己： “凡是好的態度和好的方法，都要使它化為習慣。只有熟練得成了習慣，好的態度才能隨時隨地表現，好的方法才能隨時隨地運用。好像出於本能，一輩子受用不盡。”(葉聖陶)；“習慣是一種巨大的力量，它可以主宰人生。”(培根)；解讀史料，感悟習慣：東漢時候傑出的科學家張衡，從小養成了愛想問題的好習慣，凡事尋根究底，弄個水落石出，這種良好的習慣，使他發明創造了世界上第一架能預報地震的儀器－－地動儀。

2、學好區分好的習慣和不好的習慣。養成良好的習慣首先要區分好壞，慎重選擇，必須要知道勤奮學習、遵紀守法、孝敬父母等是好習慣；做事拖拖拉拉、好吃懶做、偷雞摸狗等是壞的習慣。

3、慎重選擇。不是所有的行為習慣都是壞的或好的，它有良莠之分，因此要養成良好的行為習慣首先要分清好壞，慎重選擇。要知道勤奮學習是好習慣，知恩圖報是好習慣，遵紀守法是好習慣，而凡事拖拖拉拉是壞習慣，偷雞摸鴨是壞習慣，好吃懶做是壞習慣，好習慣越多越好，壞習慣一個都不要有。

4、注重細節。說話、走路、吃飯、吐痰等生活細節，看起來是小事，但是如果不注意，一旦養成不良的行為習慣就會影響他人，甚至會影響到國家聲望。“走進一間屋子，砰的一聲把門推開，喉間一口痰上來了，撲的一聲吐在地上，這些好象是無關緊要的事。但這既影響他人學習和工作，又可能傳播病菌，一旦習以為常，就成為一種妨害他人的習慣”。南韓一個公共場所，專門用中文貼“不隨地吐痰”，義大利比薩斜塔用中文寫“不要隨地吐痰”，美國在廁所裡用中文寫出“便後請沖水”，法國社論：中國不要把痰吐到全球。形象往往透過人的行為習慣體現出來，一個吐痰的細節，就因為我們養成了隨地吐的行為習慣，讓我們在世人面前丟盡顏面，蒙受羞辱。

6、多向身邊的榜樣學習。以擁有良好行為習慣的人為鏡子，時時照自己，矯正自己的不良言行。如，如果你是酗酒成性的人，你的生活肯定是亂七八糟的，那麼，你可以以你周圍不酗酒者為榜樣，反省自己，規勸自己遠離酒精；如果你總是習慣於看到自己生活中的不幸，那麼你不妨上網查查那些名人，看看他們是不是都很幸運，沒有煩惱。查了，你就會了解到聖人孔子就有三大不幸：早年喪父、中年喪妻、晚年喪子；世界巨星邁克傑克遜，身患“白斑症”本已很不幸，卻被媒體說成了魔鬼，並人釘上了背叛種族的罪名，和他們相比你是不是很幸運呢？榜樣的力量是無窮的。

7、自我磨礪。美玉是磨出來的，好的行為習慣也是磨出來的。一粒沙想在蚌的口裡成為一顆美麗的珍珠，就必須經受種種痛苦的磨礪。磨礪造就成功人生。韓信忍一時而後統帥雄獅百萬，勾踐臥薪嚐膽而後“三千越甲可吞吳”，他們都從失敗中站立了起來，並都以實力爭奪了地位和尊重。能有這樣的結局，他們都得益於一個良好的行為習慣，那就是凡事都“忍”，“忍”中磨礪自己的意志、毅力、信念，最後獲得成功。

8、不斷完善。好的習慣的養成是循序漸進的，是在不斷積累中趨於完善的，正如有人所言：三天改變觀念，三個月改變習慣，三年改變命運。有些農村人剛進城，無論是說話、穿戴、還是到人家做客等，總是帶點農村人的習慣，如吸著煙到處走，吃飯吧嗒嘴，上穿西服下穿牛仔褲等，常被城裡人冠以“土包子”“土鱉”之稱 ，但過個十年八年，就沒人說了，因為他們完全變成了“城市人”。任何一個良好習慣的養成都需要完善的過程。

法國學者培根曾經說過：“習慣是人生的主宰，人們應該追求好習慣。”作為一名中學生，我覺得我們應該養成良好的行為習慣。同學們，你們要知道，習慣對於一個人來說是多麼的重要啊！為了我們人生，讓我們一起來養成良好的行為習慣吧！

1.提高正確的分析和判斷能力。良好的行為習慣來自於對行為的正確認識。知道那些是對的那些是錯的，選擇正確的行為方式，作為自己行為的準則。

2.對自己提出明確的要求。“沒有規矩，不成方圓”，事無鉅細，都要對自己提出明確，具體而又嚴格的要求，並且認真依照去做，時間長了，自然就成為習慣了。

3.培養自己頑強的意志力。形成好的行為習慣要靠持之以恆的精神。意志力薄弱，控能力差的人很難建立良好的行為習慣。

4.建立督導機制。良好行為的建立除靠自身努力還要靠同學，老師和家長的監督與指導，內因外因共同起作用，就更有利與良好習慣的建立。