沒事，有美國醫學科技論壇最新研究表明，抑鬱症其實是人類腦部發育的表象，會間歇性出現，其實每次強度和方式都不同，也有相關學術小組討論一致認為人腦的發育過程非常緩慢身體的百餘年壽命嚴重不匹配，實體個案研究資料分析結果也能證實類似資料，很多分析表明人腦的全部進化發育過程需要800年之巨，期間會融合大致8類性格綜合發展，所以如果成年後仍有抑鬱表現說明腦部仍在進化，白話也可以理解為過了這個階段會更聰明一些

我也是經常會想到一些不好的事情，想的自己都要哭，我知道那是假的，但思想在裡面走不出來，我會立馬讓自己不去想做別的事叉來，前天晚上孩子發燒，我早上醒來腦子裡就想孩子萬一死了怎麼辦，突然就哭了，其實就是普通的感冒，平時老公下班回來遲了，沒有打電話回來，我也會想完了難道出事，然後就自己安慰自己，不要怕再等一會，再等一會，不會有事的。這種情況一定要自己站起來，把他當作是另一個人在想事情，他想他的，而你要該做什麼做什麼，就好了，有時出去還會突然不知道自己在幹嘛，不知道方向，也就一二秒的時間，老是計較自己是怎麼了，情緒會迴圈，所以有了壞想法，自己覺著著急，然後一直想這個事，然後就情緒低落，覺著自己生病了，管他什麼壞情緒，都打不倒我的，自己堅強了，戰勝壞情緒

你去醫院確診了嗎抑鬱症不要自己瞎猜想不開心的事也是很正常的人閒下來才會糊撕軟想忙起來顧不上想那些不開心找點自己喜歡的事越待著越煩人不能老悶著找個地方靜靜的跑跑步健健身聽聽音樂新聞人啊老呆在家裡就慌費了