一、iTunes備份內容：

透過iTunes，我們可以將iPhone的資料內容整機備份到電腦本地，備份的內容主要有：文字簡訊、 彩信中的圖片、聯絡人、日曆、備忘錄、相機膠捲、最近通話、個人收藏、聲音設定、電子郵件設定、Safari瀏覽器設定、應用程式的設定（如遊戲存檔，stanza書籍等）、網路配置資訊（Wi-Fi、蜂窩資料網、DaiLi服務等）、其它配置資訊（系統自帶的功能選項部分的設定資訊，如輸入法和系統介面語言等等設定資訊）等等。

二、如何用iTunes備份電腦？

首先，我們在電腦上下載安裝好iTunes開啟

當然，如果你想要單獨恢復某項資料並且保留手機上的資料，可以借用資料恢復大師（開心手機恢復大師）來進行單獨恢復，操作方法非常簡單。

先回答題主的問題吧：iTunes備份中有哪些內容？一圖勝前言，直接看看這張圖你就明白了。

乍一看，基本啥都備份進去了，連設定資訊這類也幫你備份了，非常好。下面我們講講如何利用iTunes備份，老司機可自行跳過此部分內容，後面還有你不知道的事。

由於iTunes是一個PC軟體，所以我們需要準備好資料線、電腦、手機，而後將電腦和手機用資料線連線。然後開啟iTunes讓其自動識別你的手機，接著直接找到“立即備份”按鈕並點選即可。

不同系統預設的備份檔案目錄有所區別。

MacOS：“資源庫/Application Support/MobileSync/Backup”。

Windows XP：“C:\Documents and Settings\使用者名稱\Application Data\Apple Computer\MobileSync\Backup”。

Win7以上：“C:\Users\使用者名稱\AppData\Roaming\Apple Computer\MobileSync\Backup”。

所以，有時候你會覺得電腦C盤莫名其妙變得越來越小，其實就是iTunes備份檔案的儲存位置都預設在C盤上。

在彈出的對話方塊中選擇“建立資料庫”。

選擇存放目錄即可，之後這個目錄就會作為iTunes備份檔案預設的存放目錄。

優點：備份速度快且穩定，備份大小限制由電腦硬碟空間決定。

缺點：必須使用電腦才可進行備份，備份檔案無法直接開啟檢視、選擇性匯出。

如果想要檢視iTunes備份檔案並進行選擇性匯出，可以試試“強力蘋果恢復精靈”這個工具。

除了iTunes，我們也可以藉助iCloud完成手機備份，但iCloud的缺點在於備份速度慢，優點在於手機內就可以操作了。