罰球是nba比賽中必不可少的一部分，許多球員在罰球的時候或長或短地會做一些準備動作，尤其是在比賽打得激烈的時候，罰球拖的久一點不但可以讓球員們抓住空隙休息，還可以讓比賽氣氛冷卻一下。

球員們的準備動作往往千篇一律，下面來介紹一下一些比較有特色的。

斯蒂芬庫裡：

說到罰球穩定性，庫裡可以說是名列前茅了，而萌神罰球時卻沒有過多的動作，往往只是球在地上輕輕一點就投出去，投籃一氣呵成，看著格外順暢。凱文杜蘭特：

杜蘭特投籃時的“聳肩”讓人印象深刻，說實話這動作真的說不上好看，但耐不住人家投的準啊。史蒂夫納什：

風之子罰球也有自己的特色，年輕的納什罰球的時候會先團一團自己的手指，然後騷氣地梳理一下散亂的長髮，最後一擊命中。賈森基德：

基德的罰球動作應該是最浪漫的了，在每次罰球之前，基德都會朝著遠方送上一枚飛吻，然後出手，據說這是贈予妻子的禮物。卡爾馬龍：

與庫裡的快速出手不同，馬龍的罰球可以說是能拖則拖，不脫到最後一刻絕不出手，在罰球時他都會先把球掂來掂去，嘴裡默唸一些類似咒語的東西，然後投球。斯塔克豪斯：

不多說了，自己看吧裡克巴里：

說到罰球，就不得不說裡克巴里的“端尿盆”了，雙手持球置於胯下，輕輕往上一送，球應聲入網，雖然姿勢讓人不敢恭維，但他的生涯罰球命中率達到了驚人的90％，這個動作後來也被張大帥偷學了去，大帥的罰球命中率也因此提升了不少。奧尼爾：好吧，我只是來搞笑的〜(￣▽￣〜)小編能想到的就只有那麼多了，老鐵們還能想到什麼有趣的罰球動作趕快分享一下吧 ～

很多球星在慶祝是有自己的標誌性動作，同樣，在罰球時也產生了不少有意思的舉動。

他罰球之前，雙手在鞋底蹭兩下，然後用舌頭添雙手，空手做兩個罰球動作才正式罰球。蹭鞋底和空手投有時候省略了，但是舔手這個大多數都會有。這也算是納什標誌性動作。

眾多周知，納什是NBA歷史上著名的罰球大師，職業生涯罰中6321球，罰球命中率高達90.4%，僅次於馬翰默德-勞夫的90.5%位居歷史榜第二，但榜首的馬翰默德-勞夫罰中球數僅為3514。同時，納什曾經連續74罰全中，為NBA歷史第三長。這足以證明，納什是NBA世上最偉大的罰球先生。不知這是不是與他舔手有關呢？

他每次罰球前總會雙手半握合攏，然後用口哈氣。趕緊他“很冷”的樣子。

他的罰球姿勢算得上是史上最奇葩的了。他在罰球時總是把腿彎曲到最大程度，然後起身出手，整個罰球過程和蹲馬桶沒什麼兩樣。曾有記者問起他為什麼會養成那奇怪的罰球姿勢，斯塔克豪斯給出了答案：我罰球的時候，母親總是站在旁邊衝我大喊“彎曲你的膝蓋！彎曲你的膝蓋！......”我只好照她的話做，然後把球罰進。

巴里罰球的時候雙手抱球從下向上端，但是他職業生涯保持著恐怖的90%的罰球命中率，生涯共罰進7252個罰球，至今在NBA罰球命中率排行榜上依然排在第5。

杜蘭特經常罰球的時候，雙手託著球，聳下肩（總感覺這樣他的臂膀是不是長一些，實際上他的臂展的確很驚人），有時候腳步會挪動一下。前段時間，在訓練中，阿杜這一動作和引來了史蒂芬庫裡的模仿。

基德每次罰球前總是先在褲子上把手擦乾淨，雙腿微微彎曲對著籃筐，左手持球，右手為自己的老婆送去一個飛吻，然後才將球罰出去，整個動作優美。據說，基德是這樣解釋的，“這麼做不僅僅是出於習慣，同時也讓我的妻子知道，我心裡時刻都在想著她。”但是可惜的是，最後倆人還是分手了。

恩比德最近在對陣湖人的比賽中有次罰籃前親吻了下自己的雙手，不知道會不會在以後的罰球中常常用到。