NBA是一個可以讓人一夜暴富的地方，許多球員在沒進NBA之前都過著貧苦的生活，像艾弗森，巴特勒，加內特等等球星。

這樣一份高薪的工作引起很多人的羨慕，認為球員只是打打球就可以名利雙收。然而，這只是外人對它的一種誤解罷了。

成為運動員的道路充滿艱辛，不僅要在所從事的行業內擁有足夠的天賦，還需要後天加倍的努力，就連天之驕子的詹姆斯休賽期大部分時間也是在健身館度過的。

數十年的高強度訓練，比賽讓很多球員在退役後身體機能出現嚴重的問題。

在球員時代，超負荷的訓練使得自己身體的新陳代謝加快，需要消耗大量的能量來維持自己身體所消耗的能量，然而球員退役以後，訓練減少，但進食量仍保持較高的水平，這就導致很多球員退役以後身材走樣，只有透過繼續訓練才能維持身材。

除此之外，高強度的訓練導致過度透支身體，也會加快自己變老。像詹姆斯，在20多歲的時候就有皺紋，30多歲的時候鬍子就有白髮了。

很多NBA球員在打球時還非常年輕，但是退役兩年後，頭髮鬍子全白了，給人一種老態龍鍾的感覺。那這些球員為何會老得如此快呢？

NBA球星雖然年薪千萬，但是他們的訓練量和比賽量也是非常大，所以球星身體的消耗非常大，因此在退役後的幾年時間裡，身體需要一段時間的調節來恢復正常的消耗，所以球員在退役後會老的非常快，感覺兩年就老了十歲。

而且球員在退役後不可能還保持之前的訓練量，所以很多球員在退役後都會有些發福，而且球員打球時都是剃光頭髮和鬍子，即使頭髮和鬍子已經白了，但是也無法在賽場上顯現出來。而退役後的球員一般都會留起鬍子與頭髮，然後球迷就會發現原來他們的鬍子和頭髮都變白了。

雖然很多球員的鬚髮在退役後會變白，但是還是有部分球員並沒有太大的變化，其中包括大家熟悉的科比、奧尼爾和馬布裡。馬布裡也已經退役一年了，但是退役後的馬布裡與一年前並沒有什麼變化，不僅精神很好，而且還是那樣年輕。那馬布裡為何沒有什麼變化呢？

答：這主要與每個球員的賽場表現和自身的身體素質有關。馬布裡雖然是核心後衛，但是馬布裡主要靠掌控節奏來影響比賽，而且馬布裡是一個依靠技巧和頭腦打球的球員，再加上馬布裡退役後應該也在堅持訓練，所以馬布裡並沒有太大的變化。另外一個原因就是馬布裡估計非常在乎自己的外表，所以每次出門前都會認真的修整一番，所以在外表上是看不出什麼變化的。

每個運動員都會有這樣的隱患的，他們每個人都值得我們尊敬！年輕的時候，他們把最好的年華都貢獻給了賽場，最精彩的表現，都奉獻給了觀眾。這樣透支身體，並不是毫無隱患的！過量的運動，讓他們的新陳代謝速度加快，不論是器官的迴圈，還是能量的供給，都處於一個超負荷的狀態！這樣無異於是在透支人體！運動員的衰老實在無可避免！退役的運動員也比較悽慘。雖然沒有在役期間那樣嚴重的身體消耗，但是人體對那些訓練已經形成了習慣，忽然退役之後，想必沒有多少人會一直保持這個良好習慣吧！訓練被忽視，轉而成為各種應酬、泡吧等活動，紊亂的生活規律，暴飲暴食，更是會加快這些本就透支過身體的人的衰老速度