很多人都只知道心理諮詢或者是心理治療，但很少人瞭解在開始真正的心理諮詢和心理治療之前會有一個重要的步驟，那就是心理評估了。在臨床心理學的角度來看，心理評估與心理諮詢或心理治療有著同等重要的地位。所謂的心理評估就是指對來訪者進行準確並把握好來訪者的心理狀態。為了更好地為來訪者進行適當有效的臨床心理治療，先要了解來訪者具體的症狀以及來訪者來訪的目的（如來訪的原因、尋求幫助的內容或者是問題聚集的焦點等等），治療者才能更好地抓住來訪者的真實需求，對症下藥。

一般的心理評估方法有三種，分別是觀察來訪者的行為、進行面談以及做相關的心理測試。對於來訪者的第一次面談，治療者會透過來訪者在交談時出現的面部神情、行為動作或者是對交談提到的問題或時間的情緒反應得到更多關於來訪者的真實資訊。面談的形式可以有很多種，可以是一對一的形式，也可以是團體面談的形式。另外，心理測試中最常見的測試就是對來訪者進行智力測試。成人的智力測試由兩部分組成，即語言和動作兩部分。語言測試是指對包括單詞、理解等方面的知識進行提問檢測；動作測試則是檢測被測者在繪畫、積木、符號、組合或者是迷宮、排列等方面的解答能力。雖然智力測試不被很多人所理解為何與心理治療直接有關係，但在臨床實驗資料顯示，很多精神出現問題的患者智力或者情緒都會有異於一般人的測試結果。因此，心理測試是心理評估時期的重要判斷依據之一。

心理評估（psychological assessment）：是指在生物、心理、社會、醫學模式的共同指導下，綜合運用談話、觀察、測驗的方法，對個體或團體的心理現象進行全面、系統的和深入分析的總稱。

心理評估有廣義和狹義之分，廣義的心理評估是指對各種心理和行為問題的評估，可以在醫學、心理學和社會學等領域運用。主要用來評估行為、認知能力、人格特質和個體和團體的特性，幫助作出對人的判斷、預測和決策。

狹義的心理評估也叫臨床評估，是指在心理臨床與諮詢領域，運用專業的心理學方法和技術對來訪者的心理狀況、人格特徵和心理健康做出相應判斷，必要時做出正確的說明，在此基礎上進行全面的分析和鑑定，為心理諮詢與治療提供必要的前提和保證。

不同階段評估受理階段的心理評估此階段的評估任務是收集來訪者的相關資料，對來訪者的問題狀態、背景資訊有初步判斷來鑑別來訪者是否接受該機構的所能提供的心理諮詢與治療，特別是對於那些有明顯的精神疾病特質，需要專業醫療機構介入的來訪者，需要評估進行轉介。諮詢初期的心理評估在心理諮詢的初期，透過受理和初期訪談，主要評估諮詢者三個方面。（1）來訪者基本情況的評估：姓名、性別、個人經歷、家庭環境、受教育程度和是否正在服用精神類藥物等；（2）來煩這個和主要問題、心理狀態等資料的評估；（3）來訪者的主要問題和心理狀態的評估。諮詢中期的心理評估隨著心理諮詢的開展，評估工作變得尤為重要。心理諮詢取得成功的前提之一是諮詢者要明確諮詢的方向、目標和計劃，在諮詢的過程中，諮詢師需要和來訪者一起商定諮詢的目標以及後期目標的調整，這些都是建立在心理評估的基礎之上的。諮詢後期的心理評估諮詢的後期，雙方的諮詢關係即將結束，此時心理評估能夠對來訪者的問題解決起到鞏固作用。（1）諮詢師需要評估諮詢的目標是否已經達成，如果來訪者沒有發生積極的改變，需要對整個諮詢過程的諮詢關係和諮詢目標進行反思，並作出調整。（2）諮詢者將評估的結果告訴來訪者，讓來訪者明確自己的改變，促進問題的鞏固和解決。（3）諮詢者評估來評估來訪者是否對諮詢師有依賴感、諮詢結束產生失落感。[2] 轉介的心理評估心理評估是諮詢者確定是否將來訪者轉介的依據之一。是否轉介需考慮下面的內容。（1）首先明確來訪者是正常人，但經過評估後是具有嚴重心理障礙或精神症狀的來訪者，應將轉介。（2）大部分的諮詢者都有自己擅長的解決的問題，特別對於初學者不要接待那些自己不太熟悉或者是把握性不大的心理問題來訪者。（3）即使對於諮詢者而言，都有自身未完成的事件，所以諮詢者除了評估來訪者的心理問題外，還要對自身的心理進行評估。對危機事件的心理評估有時心理諮詢會遭受心理問題危機的來訪者，此時心理評估就非常重要，這種評估被稱為危機評估。危機評估是危機心理援助的第一步，有助於危機的順利解決和消除。

心理評估也可以說是心理測評，可以是在生活中，也可以在校園中，在心理諮詢室等很多地方進行心理測評，是幫助連結測評者的心理健康狀態。

心理測評系統透過上百種的量表對測評者進行測試，透過計算機和心理諮詢師的評估，進你的心理健康狀態進行大體的預測，並給出相應的解決方案和具體建議。

透過心理測評還能夠了解你自身的各種能力，比如認知能力，性格，職業傾向等等，幫助你瞭解你自己的優點，進一步進行職業規劃。