這個真的沒辦法，孩子四歲前抵抗力很差的，五歲以後慢慢會好些，很多人都是一到冬天無論有沒有病都會給孩子提前服用抗病毒藥，但其實這樣對身體一點都不好，您可以給孩子每天煮點檸檬水喝裡面放些冰糖，裡面含VC可以提高免疫力，多吃些含VC的水果。

我雖然不是醫生，但小孩發燒一般不去輸液，第三代的小孩也7歲了也一直沒有輸過液。自己處理發燒（39度內）的辦法是，物理降溫:少穿衣服，並用溫水擦整個身體，有明顯降溫作用。再在家中常備有幾種草藥:三葉青（也叫金線吊葫蘆）磨粉備在瓶子裡，金銀花，白菊花，魚腥草等中藥店裡都有。

發燒時用三葉青粉調開水喂嬰幼兒，數量為小半調羹（2——3克）3歲以上可以5——6克。隔三小時服一次，服後半小時後能明顯降溫，沒有副作用。

因為三葉青是塊莖狀的，很硬，可以到附近的五金店買一把扁挫磨粉。

三葉青最好是要到產區去買野生的。

金銀花和白菊花可以混合泡水，當茶喂或喝。

魚腥草煎水一天喝三次，每次以小孩能喝多少為宜。

以上幾點在夜裡碰上小孩感冒發燒時確能有效緩解病情，一般都會退燒。但如果小孩的溫度超過39.5度時就要連夜去看醫生了。

少兒積食了也會發熱，用乾的雞內金（中藥店也有賣）碾粉，配開水服下，劑量用半個雞內金就可，嬰幼兒減半，早晚各一次就行。對積食引起的發熱有特效。

到中藥店去買以上藥材時請諮詢藥店醫生具體用法。以醫生的醫囑為準。

至於怎麼增強抵抗力，吃的方面，我總覺得嬰兒服母乳就是最好的食品。鼓勵少兒和小孩只要不挑食不暴飲暴食營養就比較全面了。我的好幾個醫生朋友都說過，人是有很強的適應性的，如果經常吃各種營養品，短時間能見效，但時間一長就會使身體本身就具備的分解，生產各營養的器官功能逐步弱化，會越來越依賴外來營養的援助，一旦停止反而更加不好。

鍛鍊也需要從少兒開始，我們傳統的穿衣習慣是春捂夏涼秋凍冬藏。我們傳統的教育方式是自己的事情自己做。小孩在做自己該做的事情時比如:自己吃飯自己洗臉刷牙，自己穿衣服自己背書包，稍大點也可以陪他們騎車跑步游泳或消耗體力的遊戲等等，也相對在幹活和遊戲中鍛鍊了自己的身體了。

謝邀，冬天確實是感冒高發期，不過你家小孩一到冬天就感冒，這可能不僅僅是抵抗力差的原因，也是他體質差的表現。不過小孩抵抗力差的話，可以增加營養，尤其是蛋白質補充，早餐牛奶裡也可以給孩子搭配一些益生菌調理腸胃，腸胃也是免疫器官，平時注意飲食的均衡。然後平時呢多帶孩子做運動，睡眠也要充足，平時多注意孩子的衛生習慣，這樣就會改善孩子的抵抗力差的症狀。

謝謝邀請回答問題！你的小孩抵抗力差是有兩個原因，一個是自己的照顧的問題，一個是孩子天生底子差，在一個和自己就醫有關係。我來說說原因吧！有的父母出為人父母格外的疼愛孩子，有點小病就打吊針住院上大醫院不相信小診所。在一個動不動孩子只要一流清鼻子就趕緊喂感冒藥趕緊穿暖不出門，這樣是不對

的我們溺愛孩子是對的但是有病還是要理性對待，能吃藥儘量不打針能打小針儘量不打吊針，不能一感冒上來就用好藥這有依賴性會對孩子的抵抗力會下降的。在一個好多父母特別是晚上不讓孩子和自己睡晚上特別容易受涼感冒，孩子身體還發育不良自生的熱量不夠，所以父母要晚上特別是冬天要摟著孩子頭睡覺還要特別注意剛睡被窩是涼的，父母摟著孩子要左右輪換孩子，父母把自己暖熱的地方讓孩子睡，這樣孩子才有個暖被窩孩子才不會著涼嗎？只要晚上父母照顧好了孩子自然感冒就少了，父母在也不會為了孩子感冒打針上院煩惱了嗎？

1.夏季少吃冷飲

夏季天氣炎熱，很多家長覺得吃上那麼兩三隻冷飲沒問題，問題是吃了兩三隻就想吃四五隻，吃了四五隻就想吃六七隻，以此類推，孩子不知不覺就吃了很多冷飲。

冷飲雖然一時讓孩子口感得到滿足，卻在身體內部留下隱患。寒氣入門了。

孩子因為小，家長再宅一些，週末也懶得帶孩子出去轉轉，整天都沉沒於手機iPad，變成沙發土豆，得不到鍛鍊的孩子自然身體也不會太好，稍微有點風吹草動就先中槍了。

特別是老人帶大的孩子，一有點頭疼腦熱，就迅速吃藥，病症倒是很迅速的撲滅了，孩子自身想激發的的抵抗力也慢慢的缺失了。

兒童免疫力的建立是一個循序漸進的過程，既有自身免疫力的逐漸發育，也需要病原微生物和外界環境的不斷刺激，尤其後者更為重要。隨著醫療衛生服務的提高，再也沒有或者很少出現缺醫少藥的現象，再加上醫生和家長衛生常識的缺乏，孩子一有點感冒咳嗽就使用抗生素，嚴重影響對身體免疫系統的刺激而影響免疫機能的建立。另外，冬天有暖氣、夏天有涼空調，使孩子就像溫室裡的花朵，經不住任何風吹草動。我科的一位同事，她兒子小時候老是發燒感冒，我批評她不要動不動就輸抗生素，她反駁說：“孩子這麼難受，一輸液就好了，為何不輸液？”。其實有這種觀念的醫生也不在少數，何況沒有醫學知識的人呢？

當然，孩子有其他疾病，例如先天性心臟病、遺傳病，則另當別論，正常的孩子完全可以透過鍛鍊（例如游泳）提高免疫力。

不復雜的，均衡的營養，特別是七大營養素的增加，對抵抗力有立杆見影的好處！不要聽那些所謂的專家，因為，這就是身體的規律，你是由吃食物營養長大的，生病了，當然還是要由營養去解決！！