新增的輔食必須與寶寶的月齡相適應4～6個月可加爛粥、蛋黃、果泥，或薄面片湯內加碎菜、食油少許。7～12個月可加軟麵條、雞蛋羹、豆腐、餛飩、各種碎菜、魚肉、瘦肉末等。從穀類開始，向蔬菜水果、魚肉禽蛋、豆類製品等過渡，也可選擇一些嬰幼兒營養輔食系列產品作補充。

這個要根據不同時期年齡段精確到按月來操作，一般從四五個月開始，不清楚的最好聽從醫生的建議或者是長輩的教導進行，寶貝有任何不妥的反應必須及時處理好。

　寶寶不斷長大，他的牙粘膜也逐漸變得堅硬起來，尤其是長出門牙後，如果及時給他吃軟化的半固體食物，他會學著用牙齦或牙齒去咀嚼食物。咀嚼功能的發育有利於頜骨發育和乳牙萌出。

　　新增輔食的時機

　　時機1，寶寶的頭頸部肌肉已經發育完善，能自主挺直脖子，方便進食固體食物;

　　時機2，吞嚥功能逐漸協調成熟，不再把舌頭上的食物吐出來;

　　時機3，消化系統中的分解酶素，已經能夠消化不同種類的食物了。

　　特別提醒：具體到每個寶寶，該什麼時候開始新增輔食，父母應視寶寶的健康及生長狀況決定。

　　愛珍新增輔食的原則：量和速度都應循序漸進。

　　原則1　新增的量——由少到多

　　每新增一種新的食品，必須先從少量喂起。而且大人需要比平時更仔細地觀察寶寶，如果沒有什麼不良反應，再逐漸增加一些。

　　例如：新增蛋黃，先從1/4蛋黃加起，如果寶寶能夠耐受，1/4的量保持幾天後再加到1/3，然後逐步加到1/2、3/4，最後為整個蛋黃。

　　原則2　新增的品種——由一種到多種

　　給寶寶新增輔食，只能一樣一樣地加，寶寶習慣一樣加一樣。要等寶寶適應後，再新增新的品種。

　　例如：新增米糊，就不能同時新增蛋黃，要等寶寶適應米糊後才能開始新增蛋黃，等寶寶適應了米糊和雞蛋黃後，再新增土豆泥。

　　原則3　新增的濃度——由稀到稠

　　新增初期給寶寶一些容易消化的、水分較多的流質、湯類，然後從半流質慢慢過渡到各種泥狀食品，最後新增柔軟的固體食品。

　　例如：米糊→粥→軟飯。

　　原則4　新增的形態——由細到粗

　　新增固體食品時，大人可先將食物搗爛，做成稀泥狀;待寶寶長大一些，習慣一些，可做成碎末狀或糜狀，以後再做成塊狀的食物。

　　例如：肉泥→肉糜→肉末→肉丁。

　　特別提醒：新增輔食要在寶寶身體健康的時候進行，寶寶生病或對某種食品不消化，不能新增甚至或暫停。

　　新增輔食的順序——

　　第一步：在日常奶量以外，適當新增米糊、麥糊、果汁和菜湯。

　　第二步：新增蛋黃泥。從餵食1/4的蛋黃開始，慢慢過渡到整隻蛋黃。

　　第三步：新增魚蝦和肉類等蛋白質類的食物。

　　新增輔食應該是一件開心的事情

　　要有足夠的耐心

　　第一次喂新的食品或固體食物時，寶寶可能會將食物吐出來，這是因為他還不熟悉新食物的味道，並不表示他不喜歡。

　　特別提醒：需要連續餵食數天，寶寶才可能習慣新食品的口味。

　　創造愉悅的進餐氛圍

　　最好在寶寶心情舒暢、你自己感覺輕鬆的時候，給寶寶新增新的食物。

　　特別提醒：你和寶寶的情緒都會影響寶寶對新食品的興趣。

　　讀懂寶寶進食時的肢體語言

　　肚子餓、寶寶對食物感興趣時，他會興奮地手舞足蹈，身體前傾並張大嘴。相反，如果不餓，寶寶會面對食物緊閉嘴巴，把頭轉開或者乾脆閉上眼睛。

　　特別提醒：勉強和強迫只會讓寶寶產生反感，把享受美食當成痛苦。

　　媽媽應該瞭解的注意事項

　　每次餵食一種新食物後，必須密切觀察寶寶排便、食慾、情緒和面板等全面狀態。如有便秘、腹瀉、嘔吐、面板出疹或潮紅以及哭鬧等不良反應，應立即停止餵食，並帶他去醫院。

　　新增輔食過快過量，會加大寶寶腸胃負擔，引起消化系統的麻煩。

　　將食物裝在碗內，用小匙一口口地喂，讓寶寶漸漸適應成人的飲食方式。當寶寶具有一定的抓握力後，可鼓勵他自己拿小匙。

　　新增輔食最好安排在寶寶喝奶之前，這樣不會因為肚飽而無興趣嘗試輔食。

　　如果寶寶性格比較溫和、吃東西速度比較慢，千萬不要責備和催促，以免引起他對進餐的厭惡。

　　媽媽親手做的，就是最好的