謠言止於智者，首先一定知道弄清楚是誰在背後造謠，然後遠離他，畢竟這樣的人負能量太重。不是一個圈子裡的人不必強融。 如果他的謠言影響到了其他人對你的看法，你也不必太過焦慮，你一定要自信，不能被別人口中的你而左右，清者自清。這個世界上不是所有的事情都可以用嘴巴說的清楚。相信你的人，都是瞭解你的人，不會因為小人說什麼而對你改變看法。 而那些因為別人的三言二語就對你避而遠之的人，也不必深交，因為他們寧願相信小人口中的你有多不堪，都不願相信他們看到的你。 你不必心慌，自責，甚至懷疑自己什麼。 世界上沒有完美的人或事，凡事做到自己問心無愧就好，珍惜那些在困難中守護在你身邊的人，放下那些不值得你傷心的人。努力讓自己變得優秀，生活才會更美好呀，加油。

無非是主動出擊和遠離兩種辦法。

主動出擊可以和之面談，沒什麼事是溝通解決不了的，看看是不是有什麼誤會，讓他對你有了意見，解決掉。

你可能會得到一個更好的朋友，之前的造謠隨之飄散。

就是刻板偏見對你有敵意，溝通之後依舊我行我素的，必須軟硬兼施，狠話是必要的，讓其有所顧忌。

最次的就是置之不理，隨意發揮，等他覺得沒意思，達不到他讓你糟心的目的，自然會離開。

個人建議最好就是先溝通，真誠如實的交流總會有奇效，無論敵我。