其實不是孩子抗壓力差，而是現在社會確實壓力太大！我們都是普通人，普通家庭，普通到連房子都很難買的起，我們的孩子怎麼辦？以後孩子要工作，結婚，生孩子，沒有一定的經濟基礎怎麼能實現這些？可是經濟基礎又從哪裡來？還是要靠自己好好學習，努力學習？不能拼爹，只能拼自己。我的經驗是要讓孩子有一定的體育專案，體育運動可以很好的釋放壓力，既強身健體又排解抑鬱！

孩子出現抑鬱，跟家長有關係，多陪陪孩子，讓孩子說出自己的想法，家長閉嘴少說，關於學習上的，己所不欲勿施於人

孩子除了學習還應該有其他東西，比如讓他學一項運動。還有就是我們父母，不要要求太多，學會去接受孩子是平凡人。

父母對孩子期待過高，太過看重周圍人的目光了，擔心孩子落後其它孩子，孩子上各種補習班。小孩子都貪玩的，不能因為學習而沒有了童年，所以父母要正確看待孩子的學習，參加培訓班也要根據孩子的興趣愛好來，不用刻意去攀比，孩子學習之餘要讓他們放鬆，父母也要多陪伴和關愛孩子。

陪伴和關愛才是高質量的愛

親近大自然，青山綠水，小橋流水人家，讓孩子感受生活美好的同時也能讓孩子在遊玩中釋放壓力。

讓孩子和小夥伴一起玩耍，小孩子之間的小小友誼是治癒自己的一劑良藥，能讓他們的心智更健全。

父母和孩子平等相處，不要控制孩子的想法，孩子是一個獨立的個體，他們有自己的思想和想法，父母和他們做朋友，孩子才會對父母吐露自己的心聲，父母也好疏導孩子的想法，讓孩子感覺到自己是被重視和關心的。