染髮劑三大常見危害

1、頭髮受損脫落：

　　易使頭髮變得乾燥，斷裂和容易打結。

　　染髮過程會影響頭髮中水分失衡，和大量蛋白質的變性和減少等。從而導致頭髮變脆，纖維斷裂，失去自然的柔軟、韌性和光澤的美感。染髮次數越多，髮質損傷也越嚴重。

　　染髮劑的急、慢性刺激會引起頭皮和毛囊的炎症反應，久了會引起毛囊的萎縮，頭髮由粗變細，最後脫髮掉髮。

2、過敏、面板病：

　　面板過敏反應，是染髮最多見的不良反應。染髮劑不合格極易引起皮炎，包括接觸性面板炎，脂漏性面板炎，溼疹等。初期會出現養，紅腫，痛等症狀，若抓破皮則易引發細菌感染。

　　一些人染髮初期可能不發生過敏反應，經過數次染髮之後，就可能發生過敏反應，用的時間越長，發生過敏的機率越高。

3、中毒致癌：

　　頭皮毛囊是毒素進入人體的最佳通道。

　　含有聯苯胺的化學染劑會引起膀胱癌，溶血性貧血和面板病變;苯會危害中樞神經，影響造血功能，並造成肌肉崩解，神經病變。

　　吸收有毒物質損傷肝、腎功能。多見於金屬染髮劑，以及某些合成的有機類染髮劑，如含有醋酸鉛、硝酸銀類，含有苯、萘、酚類等。

　　美國癌症學會研究表明，女性使用染髮劑，患淋巴瘤的機會增加70%。曾對1.3萬名染髮婦女進行調查，發現她們患白血病數是未染髮婦女的3.8倍。染髮劑引起白血病有日益增多的趨勢，醫學界特地取名為染髮性白血病，以提醒人們注意。

1補腎

按照道醫理論，頭髮與肝腎有密切關係，腎藏精肝主血，其華在發，肝腎虛則精血不足，毛囊得不到充足的營養，合成黑色素能力減弱，就會出現白髮。因此，補腎是關鍵。

“發為血之餘”，“腎主骨、其華在發”，腎主發，想保養頭髮就得從補腎入手，每天吃黑芝麻+核桃+白糖，逐年累月，就會有不錯的效果，這是一個很好的護理頭髮的偏方。還有多補充黑豆、桑葚、黑米、何首烏等黑色食物，對於肝腎不足引起的脫髮，效果也很顯著。

2多補鐵、銅

近年來科學家研究發現，黑頭髮的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，當黑色頭髮含鎳量增多時，頭髮就會變成灰白色。為了防止少白頭的過早出現，在飲食上應多攝入含鐵和銅的食物。含鐵多的食物有黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等，含銅多的食物有堅果類、幹豆類等。

3補充維生素

現代醫學已經確認，維生素B1、B2、B6缺乏也是導致少白頭的一個重要原因。為此應增加這類食物的攝入，如穀類、豆類、乾果、綠葉青菜等。

此外，經常吃一些有益於養髮烏髮的食物，如粗糧、豆製品、水果等食品，能增加合成黑色素的原料。

關於少白頭的預防工作，要從精神、飲食、運動三方面入手。

☑ 壓力是導致白髮的重要因素，因此，應該學會心理保健和調節方法。既要會工作、會學習，也要會調節、會娛樂，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機，精神上的相對平衡對於早生白髮至關重要。

☑ 合理健康的飲食習慣也能防治白髮，平時需要注重飲食的質量，多吃些富含維生素和微量元素等，儘量避免辛辣刺激性食物，杜絕一些富含精製糖和麵粉類的食物，這些不利於頭髮的生長。年輕人平時飲食中，也要適當補充富含維生素B的食物，包括豆類和乳製品等，促進人體代謝，有助於防治白髮。

☑ 在運動方面，要堅持體育鍛煉，增強體質。常對代表腎經的湧泉穴進行按摩，能有效的防治白髮。腎的好壞影響頭髮的好壞，鍛鍊好了腎，頭髮自然就會好了。