甲減是甲狀腺功能減退的簡稱，甲狀腺是位於我們脖子前方，上方緊挨著喉結，類似於蝴蝶形狀的腺體，甲狀腺的作用就是分泌甲狀腺激素。甲狀腺就是分泌甲狀腺激素的，對於維持人體生命的運轉起著重要作用：主要作用包括：

促進身體的新陳代謝

促進嬰幼兒和未成年人的生長和智力發育

維持身體各個器官和系統的正常功能

當甲狀腺產生的甲狀腺激素減少，不能滿足我們身體需要的時候，就會發生甲減。

甲減是一種慢性疾病，因為如果確診為甲減，需要終身服用甲狀腺激素進行替代治療，治療的目標要使症狀消失，並且血清中TSH/TT4和FT4水平一直維持在正常水平。

對於得容易發生甲減的高危人群需要預防：

中老年女性，曾經得過甲狀腺腫等甲狀腺疾病，家族中有人得過甲狀腺疾病，接受過放射性碘或抗甲狀腺藥物治療、接受過頸部或是胸部的放射治療、做過甲狀腺手術、半年內曾懷孕或是生孩子，患有其他的自身性免疫性疾病如橋本甲狀腺炎。

最主要的發病原因是甲狀腺自身炎症，甲狀腺手術和碘131治療。

所以對於甲減這種疾病來說，需要終身服用左旋甲狀腺素進行替代治療，也是慢性病的一種，預防主要針對高危人群容易發生甲減的病人預防。

具體可以這樣做對於高危人群：

1.不要盲目補碘，碘過多會導致甲狀腺功能衰退，使病情加重

2、少吃脂肪和富含膽固醇食物，如奶油和動物的內臟

3、避免吃過鹹的食物如鹹鴨蛋、鹹魚和鹹肉等，避免發生水腫

4、儘量不要空腹鍛鍊，進行體力活動時，要及時補充食物。