1、早晨

早晨是胎教每天最佳時間之一，孕婦一般每天早上起床吃完早餐後，往往會感受到胎動，說明寶寶也醒了。隨著胎兒的成長胎兒的聽力能力也逐漸增強了，這個時候就可以給胎兒進行音樂胎教了。早上儘量放一些胎教的音樂或者比較輕柔溫和的音樂給胎兒聽聽，音樂的音量儘量不要超過45分貝。

輕柔優美的音樂不僅能夠使孕婦感受到精神上的享受，使孕婦感受到安寧和保持心情愉快，而且胎教音樂的音波能夠刺激胎兒的聽覺器官的功能，促進胎兒腦部的發育等，還可以培養胎兒的音樂興趣，為胎兒出生後的全面發展打下堅持的基礎。

2、午睡後

午睡過後不僅孕婦的精神飽滿，胎兒的精神狀態也很好，這個時候可以適時的和寶寶說說話。一般懷孕20周之後，胎兒的聽覺系統發育迅速，這個時候可以培養胎兒的聽覺能力和語音語言能力。午睡後可以給胎兒進行語言胎教，準媽媽可多與腹中胎兒交流，可以和寶寶說說外面的環境，可以給寶寶講故事，兒童讀物等一些比較輕鬆幽默的文學作品等等。

母親的溫柔平和的說話聲可以傳遞給胎兒，讓胎兒感受到來自母親濃濃的愛意，還能夠促使寶寶的聽力能力和語言能力，使得寶寶出生後能很快的學會說話。

3、晚上

晚上是進行胎教每天最佳時間中必不可少。由於胎兒每天的睡眠時間比較長，因此晚上胎教最好是在8點鐘左右進行，胎教時間也不宜過長，半個小時就可以了。晚上八點左右，胎兒的聽覺神經和觸覺神經最為敏銳，這個時候需要準媽媽們及時與腹中的胎兒交流，多和胎兒對話，聊一些家常，叫寶寶的乳名等。

大概在懷孕4個月左右的時間就可以選擇胎教了，而且在這個時候胎兒已經具備了聽力，可以一直持續到生產為止，這樣的話保持自身的成長規律對孩子的發育需求也是非常好的。懷孕期間也要保持良好的心情，定期到醫院做好孕前檢查，不能做劇烈的運動。