1259年，蒙哥死後蒙古帝國分裂成多個汗國，這並不是蒙古衰落的真正原因。相反，這甚至能夠促進每一個汗國的發展。

成吉思汗活了60多歲，他的兩個兒子活了50多歲，他的孫子忽必烈活了78歲。但除此之外，其他蒙古統治者的生命都不長。忽必烈的弟弟，旭烈兀48歲就死了。而旭烈兀的繼位者們也大都英年早逝：阿八哈活了48歲，阿魯渾活了33歲，合贊活了32歲，完者都活了35歲，最後一位中東君主阿布·賽義德只活了30歲。忽必烈的繼位者們也是如此：鐵穆爾活了42歲，海山活了31歲，愛育黎拔力八達活了35歲，也孫鐵木兒活了35歲，圖帖睦爾活了28歲，懿璘質班只活了7歲，妥懽帖睦爾活了50歲。

除了短暫的生命，蒙古皇室似乎還出現了生育問題。忽必烈的4位妻子和幾位嬪妃生了47個兒子，女兒的數量也差不多。旭烈兀的5位妻子和幾位嬪妃生了21個孩子。旭烈兀的兒子阿八哈的15名妻妾只生下了9個孩子。阿魯渾的9名妻妾生了8個孩子，其中一個孩子還夭折了。“合讚的7位配偶只生下了2個孩子；其中1個孩子夭折了；完者都的12位配偶中，3位沒有生下孩子，其他9個孩子中，6個夭折了。阿布·賽義德至少有2位妻子，卻只有1個遺腹子。”

所以，後來的蒙古統治者們的壽命開始縮短，統治時間也隨之縮短，伴隨而來的還有混亂的繼承問題。過量飲食和飲酒帶來了致命的健康問題。忽必烈嚴重超重，最後27年飽受痛風折磨。33歲的阿魯渾死於一種硫磺和水銀製成的“長生不老藥”——但是30歲出頭的人為什麼要吃長生不老藥？除非他已經病了。窩闊臺和蓋提科都死於酗酒。

這種過度放縱的生活習慣可以追溯到蒙古帝國建立前。當時的蒙古經濟狀況還比較貧困，喝醉酒是一件非常光榮的事。除非有戰事發生，否則整個春季和夏季，富裕的蒙古男性將會沉浸在馬奶酒中。馬奶酒的酒精濃度幾乎不會超過3.25%，所以他們養成了豪飲的習慣。蒙古帝國建立後，酒的品種更加豐富，除了夏季的馬奶酒，還有米酒和蜂蜜酒可供選擇。金帳汗國的哈乃斐穆斯林認為蜂蜜酒是“合法的”。這樣一來，蒙古人一年四季都有酒喝了。遊牧時期，經濟狀況限制了過度放縱的生活習慣，但隨著統治者們手中財富的增加，酗酒變成了常事。此外，他們還十分偏愛高熱量的肉食。富有的家庭只吃肉食，只有貧窮的家庭才會吃主食和蔬菜，比如成年前的成吉思汗。也就是說，放牧的規模限制了過量食用肉類的習慣，但蒙古帝國時代這種限制就消失了。今天我們知道了高熱量飲食的危害。

不只是男性才會有過量飲食和飲酒的習慣。蒙古女性也有這種習慣，她們不知道這個習慣還會影響生育。也許這就解釋了為什麼生育率下降，嬰兒死亡率上升。

總而言之，蒙古人沒能適應成吉思汗倡導的生活方式。如果他們能聽從成吉思汗的建議，情況將會大有不同。成吉思汗小時候很窮，他喜歡吃蔬菜，在喝酒方面也非常剋制。他認為酗酒是一種惡習。他活了60多歲，身體狀況比大多數繼位者好。

十三世紀成吉思汗的西征更俱有劃時代的意義，塑造空前絕代的世界帝國，而且是黃種人推波助瀾最廣大時期，是黃種人真正意義上戰勝白人的兩百年，也是世界民族真正大融合時期，也把廣泛造紙術與火器帶入西方，特別是義大利人馬可波羅介紹了東方文化的元大都，才讓世界知道東方有一個強大的蒙古人種的大元中國；