感謝邀請，分享一下我的個人經驗，先從生產經歷說起吧，40周晚上1點開始不規律宮縮,6點老公送我去醫院，急 診檢查宮縮不規律沒破水讓中午再去，期間我們出去吃 了午飯，我愛吃櫻桃，老公買了一斤，那天路過國貿天 氣特別好， 中午檢查比上午規律有開指的跡象，收我住院，醫生很 幽默為了緩解我內檢的緊張一直和我聊天分散注意力。 下午2點辦完手續，讓我們簽了一堆檔案，我就讓老公回 家了，自己換上病號服，人生第一次住院開始了。
醫生讓我休息儲存體力，因為前一夜沒休息好，晚上內 檢，直接讓我收拾待產包進待產室，我天真的問什麼時 候出來，她說要生完了，當時沒意識到那麼快生 晚上10點和另一個媽媽一起進待產室，打杜冷丁讓我們 睡一覺，打完昏昏沉沉感覺不到宮縮睡著了，凌晨3點被 強烈的宮縮疼醒，內檢開三指，聯絡打無痛，麻醉師在 手術室搶救，讓我們等，醫生讓坐瑜伽球或者散步，可 以給家人打電話，儘量讓自己舒服，我一直坐球溜達， 放棄打電話，因為打通我肯定會扛不住，不想家人擔心 休息不好，
同屋宮縮沒我好被上催產素，一直大喊大 叫，醫生安慰她，說看看對面二十多歲的姑娘宮縮比你 強一聲沒坑，我帶上耳機聽五月天的歌，用剛學會的呼吸法緩解疼痛。點通知麻醉師可以來了，可惜內檢開指 太快來不及打，同屋的打了催產素人工破水直接開到十 指進產房，我五指醫生說狀態好不想人工干預，順其自 然。
快7點我突然破水，整個後背溼透，檢查開十指讓進 產房，我自己起床走進產房，同屋還沒生，醫生和助產 士說我肯定會比她先生，因為我一晚上沒叫一聲狀態 好，助產士教我怎麼配合宮縮憋氣用力，然後一次次嘗 試，有幾秒感覺閉上眼就要睡著，戴著口罩喘氣，全身 溼透滿頭大汗，助產士一直鼓勵我，半小時後聽見孩子 哭，生了，剪臍帶檢查沒問題把孩子放我胸口，肉嘟嘟 的小肉球好可愛啊。生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。 如果這樣想，就大錯特錯了。
產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，
束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。 好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！
哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！最後來說一下母乳餵養的寶寶，一天排幾次大便算正常。
胎便
胎便是新生兒在沒出生之前就已經積攢在腸道里，出生以後會在幾天之內排出，通常顏色為黑色或者深綠色的粘稠狀便便，一直到肚裡的胎便排空以後，寶寶的大便才會變成正常顏色黃色。
寶寶的排便次數一般都是不固定的，母乳餵養的寶寶，每天的排便數在2-6次是正常的，但也不排除有個別的寶寶會出現高達十幾次現象，一般寶寶每天排便的次數不會變化太大，若是突然排便次數增加，那麼可能是寶寶不舒服了，排便異常。除了觀察寶寶的排便次數以外還要看大便的性狀，剛出生的新生兒大便會深綠色，胎便排完才會恢復到正常的淡黃色，只要寶寶的大便顏色正常，不需要去在意寶寶的排便次數。
這個階段的寶寶由於剛出生不久，很容易出現排便異常的情況，新手寶媽要加以重視。如果一旦寶寶出現排便異常，首先要排查原因，如果是受涼所致，那麼可以對寶寶採取一系列的受熱措施，比如：按摩腹部、熱敷等；如果是炎症所致，那麼就要聽從醫囑用藥。母乳餵養寶寶大便的次數相比餵奶粉的要多，但是每個寶寶的情況也不一定相同。如果寶寶的大便偏稀，但是腹部不脹，寶媽也不要擔心，這屬於正常的情況，寶媽不要以為寶寶消化不好。
感謝邀請，分享一下我的個人經驗，先從生產經歷說起吧，40周晚上1點開始不規律宮縮,6點老公送我去醫院，急 診檢查宮縮不規律沒破水讓中午再去，期間我們出去吃 了午飯，我愛吃櫻桃，老公買了一斤，那天路過國貿天 氣特別好， 中午檢查比上午規律有開指的跡象，收我住院，醫生很 幽默為了緩解我內檢的緊張一直和我聊天分散注意力。 下午2點辦完手續，讓我們簽了一堆檔案，我就讓老公回 家了，自己換上病號服，人生第一次住院開始了。
醫生讓我休息儲存體力，因為前一夜沒休息好，晚上內 檢，直接讓我收拾待產包進待產室，我天真的問什麼時 候出來，她說要生完了，當時沒意識到那麼快生 晚上10點和另一個媽媽一起進待產室，打杜冷丁讓我們 睡一覺，打完昏昏沉沉感覺不到宮縮睡著了，凌晨3點被 強烈的宮縮疼醒，內檢開三指，聯絡打無痛，麻醉師在 手術室搶救，讓我們等，醫生讓坐瑜伽球或者散步，可 以給家人打電話，儘量讓自己舒服，我一直坐球溜達， 放棄打電話，因為打通我肯定會扛不住，不想家人擔心 休息不好，
同屋宮縮沒我好被上催產素，一直大喊大 叫，醫生安慰她，說看看對面二十多歲的姑娘宮縮比你 強一聲沒坑，我帶上耳機聽五月天的歌，用剛學會的呼吸法緩解疼痛。點通知麻醉師可以來了，可惜內檢開指 太快來不及打，同屋的打了催產素人工破水直接開到十 指進產房，我五指醫生說狀態好不想人工干預，順其自 然。
快7點我突然破水，整個後背溼透，檢查開十指讓進 產房，我自己起床走進產房，同屋還沒生，醫生和助產 士說我肯定會比她先生，因為我一晚上沒叫一聲狀態 好，助產士教我怎麼配合宮縮憋氣用力，然後一次次嘗 試，有幾秒感覺閉上眼就要睡著，戴著口罩喘氣，全身 溼透滿頭大汗，助產士一直鼓勵我，半小時後聽見孩子 哭，生了，剪臍帶檢查沒問題把孩子放我胸口，肉嘟嘟 的小肉球好可愛啊。生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。 如果這樣想，就大錯特錯了。
產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，
束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。 好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！
哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！最後來說一下母乳餵養的寶寶，一天排幾次大便算正常。
胎便
胎便是新生兒在沒出生之前就已經積攢在腸道里，出生以後會在幾天之內排出，通常顏色為黑色或者深綠色的粘稠狀便便，一直到肚裡的胎便排空以後，寶寶的大便才會變成正常顏色黃色。
寶寶的排便次數一般都是不固定的，母乳餵養的寶寶，每天的排便數在2-6次是正常的，但也不排除有個別的寶寶會出現高達十幾次現象，一般寶寶每天排便的次數不會變化太大，若是突然排便次數增加，那麼可能是寶寶不舒服了，排便異常。除了觀察寶寶的排便次數以外還要看大便的性狀，剛出生的新生兒大便會深綠色，胎便排完才會恢復到正常的淡黃色，只要寶寶的大便顏色正常，不需要去在意寶寶的排便次數。
這個階段的寶寶由於剛出生不久，很容易出現排便異常的情況，新手寶媽要加以重視。如果一旦寶寶出現排便異常，首先要排查原因，如果是受涼所致，那麼可以對寶寶採取一系列的受熱措施，比如：按摩腹部、熱敷等；如果是炎症所致，那麼就要聽從醫囑用藥。母乳餵養寶寶大便的次數相比餵奶粉的要多，但是每個寶寶的情況也不一定相同。如果寶寶的大便偏稀，但是腹部不脹，寶媽也不要擔心，這屬於正常的情況，寶媽不要以為寶寶消化不好。