感謝邀請，分享一下我的個人經驗，先從生產經歷說起吧，到了37.8周評估時大夫說我順產沒有問題，雖然是淺入 盆但各項指標全都很正常。39周去產檢時發現宮頸還不 成熟胎兒還淺入盆，大夫說過了預產期不發動等一週後 催產，直接定好22號來住院。回家後天天等待隨時發 動，不想等被催據說很疼 預產期2.17號稍微有點見紅但肚子完全沒動靜,18號下 午還是晚上宮縮開始來了！剛開始二三十幾分鍾一次， 後來十幾分,19號…20號…】到了21號早上宮縮斷斷續 續疼了四天實在受不了了聯絡小助理給我意見別等了直 接住院催產剛好大夫也在。 說生就生，
到了醫院點上催產素，宮縮越來越疼，內檢 宮頸消失80%還是淺入盆，當時就覺得寶寶好淡定啊 打了四個小時催產素大夫來內檢還沒有開指，我已經疼 的不行了，疼痛十分滿分問我幾分，我給九分感 於是大夫直接建議我刨吧，跟老公商量後直接推進手術 室了。說實話目前為止越來越覺得刨腹產這個決定太明 智了。
彎曲身體打麻藥，只覺得手術室好冷風好大，麻藥上來 後身體一直抖，旁邊有個小姐姐全程一直握著我手和我 說話安慰我，當時做手術時就心想我這麼個從小就膽兒 小的女孩居然要子宮被開七層拉這麼個大口子越想越害 但是，可能是麻藥劑量很足真的下半身沒啥感覺，但能 聽見肚皮被拉開和羊水嘩嘩的聲音，很快就聽見寶寶哇哇哭的聲音，瞬間憋著的眼淚就掉出來了。
聽見大夫說小腿臍帶繞一週打結好幾十圈，臍帶緊緊勒 著小腿都勒紫了，抱過來說是個男孩讓我看了一眼，我 淚汪汪還發抖啥也沒看清怠 寶寶剛出來還呲了護士小姐姐一身大夫還說小朋友長 這麼好看啊當時我就放心了哈哈，差不多又縫合了一個 小時我就被推出來啦~ 總之手術過程非常順利生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。 如果這樣想，就大錯特錯了。
產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！
哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！最來來說一下，冷凍後的母乳有沒有營養，和，儲存方法和加熱。
母乳冷凍之後還有營養嗎？
答案是會有一定的營養流失，但還是具有很高的營養價值。因為母乳裡面含量最多的營養成分，比如蛋白質、脂肪等，它們的穩定性是比較高的，不會因為溫度一下子變得很低就分解。
寶寶常喝冷凍的母乳發育會變慢？
母乳中的營養物質多達幾百種，加上母乳中擁有免疫球蛋白，雖然經過冷凍之後會有一定量的流失，但對於正處於生長髮育期的寶寶而言，它仍然是最好的“食糧”，並不會導致發育變慢。
母乳儲存要注意4點
①如果選擇將母乳冷藏，就要注意時間最好不要超過24個小時；如果是將母乳冷凍，那麼3個月是最長時限。
② 裝母乳的容器一定要乾淨，可以事先用開水消毒，以免裡面的細菌或者雜質汙染母乳變質。
④存放的母乳要按照時間和量給做上標記，在量沒有變化的情況下，先給寶寶喂較早日期存放的母乳，以免放太久過期浪費。
冷凍母乳這樣加熱：
冷凍母乳在加熱之前都會先給它解凍，不同的寶媽有不同的解凍方式。有些寶媽比較喜歡先將冷凍母乳在冷藏裡放置一晚，自然解凍；而有些寶媽喜歡直接放在熱水裡加熱解凍。其實這兩個解凍方法都是可以的。
感謝邀請，分享一下我的個人經驗，先從生產經歷說起吧，到了37.8周評估時大夫說我順產沒有問題，雖然是淺入 盆但各項指標全都很正常。39周去產檢時發現宮頸還不 成熟胎兒還淺入盆，大夫說過了預產期不發動等一週後 催產，直接定好22號來住院。回家後天天等待隨時發 動，不想等被催據說很疼 預產期2.17號稍微有點見紅但肚子完全沒動靜,18號下 午還是晚上宮縮開始來了！剛開始二三十幾分鍾一次， 後來十幾分,19號…20號…】到了21號早上宮縮斷斷續 續疼了四天實在受不了了聯絡小助理給我意見別等了直 接住院催產剛好大夫也在。 說生就生，
到了醫院點上催產素，宮縮越來越疼，內檢 宮頸消失80%還是淺入盆，當時就覺得寶寶好淡定啊 打了四個小時催產素大夫來內檢還沒有開指，我已經疼 的不行了，疼痛十分滿分問我幾分，我給九分感 於是大夫直接建議我刨吧，跟老公商量後直接推進手術 室了。說實話目前為止越來越覺得刨腹產這個決定太明 智了。
彎曲身體打麻藥，只覺得手術室好冷風好大，麻藥上來 後身體一直抖，旁邊有個小姐姐全程一直握著我手和我 說話安慰我，當時做手術時就心想我這麼個從小就膽兒 小的女孩居然要子宮被開七層拉這麼個大口子越想越害 但是，可能是麻藥劑量很足真的下半身沒啥感覺，但能 聽見肚皮被拉開和羊水嘩嘩的聲音，很快就聽見寶寶哇哇哭的聲音，瞬間憋著的眼淚就掉出來了。
聽見大夫說小腿臍帶繞一週打結好幾十圈，臍帶緊緊勒 著小腿都勒紫了，抱過來說是個男孩讓我看了一眼，我 淚汪汪還發抖啥也沒看清怠 寶寶剛出來還呲了護士小姐姐一身大夫還說小朋友長 這麼好看啊當時我就放心了哈哈，差不多又縫合了一個 小時我就被推出來啦~ 總之手術過程非常順利生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。 如果這樣想，就大錯特錯了。
產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！
哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！最來來說一下，冷凍後的母乳有沒有營養，和，儲存方法和加熱。
母乳冷凍之後還有營養嗎？
答案是會有一定的營養流失，但還是具有很高的營養價值。因為母乳裡面含量最多的營養成分，比如蛋白質、脂肪等，它們的穩定性是比較高的，不會因為溫度一下子變得很低就分解。
寶寶常喝冷凍的母乳發育會變慢？
母乳中的營養物質多達幾百種，加上母乳中擁有免疫球蛋白，雖然經過冷凍之後會有一定量的流失，但對於正處於生長髮育期的寶寶而言，它仍然是最好的“食糧”，並不會導致發育變慢。
母乳儲存要注意4點
①如果選擇將母乳冷藏，就要注意時間最好不要超過24個小時；如果是將母乳冷凍，那麼3個月是最長時限。
② 裝母乳的容器一定要乾淨，可以事先用開水消毒，以免裡面的細菌或者雜質汙染母乳變質。
④存放的母乳要按照時間和量給做上標記，在量沒有變化的情況下，先給寶寶喂較早日期存放的母乳，以免放太久過期浪費。
冷凍母乳這樣加熱：
冷凍母乳在加熱之前都會先給它解凍，不同的寶媽有不同的解凍方式。有些寶媽比較喜歡先將冷凍母乳在冷藏裡放置一晚，自然解凍；而有些寶媽喜歡直接放在熱水裡加熱解凍。其實這兩個解凍方法都是可以的。