這個問題，康康有經驗哦！

睡覺出現流口水的情況，可能是某些健康問題的訊號。成年人睡覺流口水的原因可大致分為以下幾種：

1. 睡覺姿勢不對

睡覺時流口水，可能是睡覺姿勢不當引起的，如趴在桌子上睡、側臥位睡覺等，這時手臂或枕頭會加大對面部的壓力，刺激唾液腺產生過多的口水。

建議：適當調整睡覺姿勢，例如“半側臥”姿勢，就可減少流口水情況的發生。

2. 口腔衛生不良

口腔炎症會促進唾液分泌，如果流出的口水有鹹味，呈淡黃色甚至有一些血絲，可能就是牙石比較多、牙齦發炎引起的。

所以，有這方面問題的朋友一定要注意口腔衛生，睡前記得好好刷牙，還要及時找牙醫治療口腔健康問題。另外，口腔潰瘍發作時有明顯的疼痛感，也會容易導致流口水。

建議：睡覺前最好不要吃東西，同時養成飯後漱口、睡前刷牙等良好的衛生習慣。

3. 脾胃失調

成年人流口水是脾胃功能失調的一種表現，常見於脾胃運動功能減弱、水溼停滯、脾胃溼熱或胃熱上蒸，即所謂的“胃不和則臥不安”。

建議：如果脾胃功能出問題，可以試試吃些具有健脾功能的食物，如蓮子、玉米、紅棗、山藥、蜂蜜等。

4. 前牙畸形

牙齒畸形也會引起睡覺時流口水，尤其是凸面型牙齒畸形的人士，前牙向前凸出較明顯，常出現開唇露齒，睡覺時唇部很難完全覆蓋前牙面，上下唇常自然分開，就容易流口水。

建議：儘快到醫院矯正牙齒。

5. 神經障礙

想必大家都聽過“望梅止渴”吧，唾液分泌的調節基本是神經反射性的，這個例子就是日常生活中條件反射性的唾液分泌。

有這麼一種可能，就是晚上夢見自己想念已久的美味佳餚，便會刺激到神經系統，因此，神經調節一旦短路發生障礙，在睡覺時很容易流口水。

建議：養成有規律的作息習慣，每天23點前睡覺，睡前不要用腦過度，注意休息。

6. 面神經炎或中風

面部受涼、吹風或感冒後，突然出現睡覺流口水的情況，一定要警覺。可以對著鏡子笑一笑，如果發現有口角歪斜的情況，或是存在眼睛閉不嚴、頭痛等症狀，可能是面神經炎或中風的前兆。

建議：前往醫院進行相關檢查。

晚上睡覺流口水，是令人非常尷尬的。因為這個問題以前只是出現在嬰兒身上，但是現在很多的成年人也會出現。這時候可得警惕起來了！

中醫認為這是因為人們脾胃虛弱造成的。因為人體的脾主肌肉開竅於口，成年人晚上睡覺流口水的主要原因是由於脾虛所造成的，即俗稱的脾胃虛弱。如果人體的脾虛運化失常時，五臟六腑和四肢百骸就得不到濡養，肌肉彈力不足，容易鬆弛，因此睡著後，會張開口，形成口水外流。造成這種情況的原因有很多。飲食不平衡、同時勞逸過度、或者是長時間的生病導致的人體脾胃運動功能減弱，水溼停留、脾胃溼熱或胃裡存食下降、胃熱上蒸所致，即所謂的“胃不和則臥不安”。1睡覺姿勢不對睡覺時流口水，可能是睡覺姿勢不當引起的，如趴在桌子上睡、側臥位睡覺等。對於這種情況，只需適當調整睡覺姿勢，就可減少流口水情況的發生。2神經調節障礙唾液分泌的調節完全是神經反射性的，所謂“望梅止渴”，就是條件反射性唾液分泌的一個例子。所以神經調節發生障礙，也可產生睡覺時流口水的情況。3一些神經官能症或其他可能引起如植物神經紊亂的全身疾病患者，睡覺時可能出現副交感神經興奮的情況，會使大腦發出錯誤訊號，引起唾液分泌增加。4口腔疾病睡覺流口水，有鹹味，枕巾呈淡黃色，很可能是由於口腔衛生狀況不佳。如果口腔內有潰瘍，疼痛的刺激會促進唾液分泌，誘發流口水。這時可用藥促進潰瘍癒合，流口水的情況會自動消失。5面神經炎或中風面部受涼、吹風或感冒後，突然出現睡覺流口水的情況，一定要警覺。可以對著鏡子笑一笑，如果發現有口角歪斜的情況，或是存在眼睛閉不嚴、頭痛等症狀，可能是面神經炎或中風的先兆，最好立即到醫院進行相關檢查。6牙齒的畸形有些面型牙齒畸形的患者，由於前牙向前凸出較明顯，常出現開唇露齒，睡覺時唇部很難完全覆蓋前牙面，上下唇常自然分開，就容易流口水，建議這類患者最好儘快矯正牙齒。

睡覺流口水多是由於體內有溼熱或者腸胃消化功能不良等原因造成的，另外睡眠質量不高，長期精神緊張等原因也會引起這種症狀，建議患者保證良好的睡眠習慣，早睡早起避免熬夜，飲食方面避免吃難以消化或過於刺激性的食物，經過一段時間的調理，觀察一下症狀是否改善，如果沒有改善，應及時就醫，採用藥物調理即可。