三七主產於雲南文山，是臨床上常用的名貴中藥材，如今逐漸被人熟知，用於養生以及三高、心腦血管疾病等的防治。三七粉是三七主根磨成的粉，日常堅持服用三七粉對身體的健康非常有益。

三七性溫、微苦，歸肝、胃經，長期服用沒有副作用，因為性溫，也不會傷胃，而且好處多多！

三七有活血和養血的雙向調節功能，長期服用可以軟化血管，促進血液健康。

三七具有明顯的抗血栓作用，對預防粥樣斑塊的形成和促其消退、改善血液黏稠度、減少心腦血管血栓形成具有重要作用，可作為動脈硬化、冠心病、高血壓、糖尿病、血小板減少性紫癜等疾病的保健性藥物。

對於女性顧客，三七粉還有活血養顏的功效，現在市面上以三七為主要原料的調血養顏產品不勝列舉。

1、三七可用於擴張血管、溶解血栓、改善微迴圈、預防和治療高血脂、高血壓、高血糖、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血後遺症等心腦血管疾病；

2、美白祛斑、脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產後、久病等原因導致的體虛症；

3、治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血症；

4、長期服用三七或使用三七面膜，對促進血液迴圈，清除血管垃圾，淨化血液有很好的幫助，可以消除色斑，具有美容養顏的功效。

所以說，千萬不要長期服用三七粉，因為這樣會讓你身體變好，顏值更高，氣血充足，渾身有勁！

三七粉能長期服用是肯定的，但不是說所有人不管怎麼吃都沒事。

早在古代，醫家就在臨床實踐中認識到，三七並非適用於所有的出血症。有一種說法三七禁忌用於元氣大傷，陰陽損竭的病症。由於三七味甘、微苦，性溫，若使用不當，易耗傷津液，造成陰虛之症。

現代醫家認為，三七活血化瘀力強，故血虛無淤者忌服，血虛、血熱妄行者禁用。孕婦慎用或忌服，以免擾動胎氣。

另外，三七的吃法主要分兩種：生吃和熟吃，保健用一般都是生吃的，熟吃主要是補血，所以生吃三七粉能長期服用，熟吃就要有一定的間隔期，比如10天左右吃一次，也沒有嚴格的要求，不要太頻繁即可。

於三七粉來說，本身是沒有什麼副作用的，若用於日常保健服用，只要注意一下幾點就可以了：

❶ 初次服用三七粉常會出現口渴、四肢無力的症狀，症狀輕微，這是由於三七粉的活血功效起作用的表現，一般都很快消失。

❷ 月經期間不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一聖藥，月經期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經不調，則可以用三七粉活血化瘀來調理月經。

❸ 孕婦懷孕期間不要長期服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹慎用藥是一樣的原理，以免對胎兒產生影響。

❹ 三七粉的吃法分兩大類，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補血，根據個人情況使用，一般保健都是生吃。

❺ 三七粉能長期服用，用於日常保健也建議長期服用三七粉，但是在一些情況下也應該停服一下，比如說女性朋友在月經期間並且月經正常的情況下， 服用三七粉也有忌口，服用三七粉當日，應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。

三七的質地堅硬似榔頭，表面灰褐色，斷面灰綠色。味甘、微苦，性溫，歸於肝經、胃經。具有化瘀止痛、活血定痛、益氣血之用。傳統上，其主要用於以下兩種情況。

一是體內外各種出血症。三七入肝經血分，善止血，又能化瘀，具有止血不留瘀、化瘀不傷正的特點，適用於人體內外各種出血症，無論有無瘀滯，皆可用治，為中藥史上赫赫有名之止血良藥。尤其以帶瘀者為宜。單味內服外用即可奏效。故而說，三七可化血栓，減少體內血栓以改善血管疾病的說法是對的。

二是跌打損傷，瘀滯腫痛。三七活血化瘀而消腫止痛，被前人譽為“金瘡、杖瘡之聖藥”。凡是跌打損傷，淤血腫痛，或筋骨折傷，其皆為首選之藥。可單味研粉黃酒或開水送服，或配伍活血消腫之紅花等，起效更捷。對於瘡癰初起腫痛者，醋調敷之可消。

除此之外，三七具有強壯益氣血的作用，民間常以之與老母雞或者豬肉，燉服，以養氣血，治療虛損勞傷。現代藥理學研究表明，三七具有縮短出血時間和凝血的作用，同時可以促進造血幹細胞的增殖，具有造血作用。也能夠降低血壓，減緩心率，減少服用者的心肌耗氧量。

綜上所述，三七功能強大，確實是中藥裡不可多得的良藥，故而有前人喚之“金不換”。不過呢，是藥三分毒，雖說三七較為安全，但是掌握好量是非常關鍵的。大家應該在醫者的指導下有選擇的服用，切不可自己胡亂的吃。三七活血，故而孕婦慎重選擇。